一番最適な睡眠時間

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/21(日) 15:39:10.011 ID:YXI6iuyv0.net

7時間？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/21(日) 15:39:35.195 ID:34l7CxDYa.net

7.5時間

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/21(日) 15:40:15.400 ID:um8X/seO0.net

7時間半
ちょうど睡眠が浅くなるタイミングに起きられる

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/21(日) 15:41:22.517 ID:N6vaPZTW0.net

年寄りは代謝や日中の活動量が少ないから5〜6時間になる

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/21(日) 15:44:54.131 ID:lqXig3Oqd.net

7時間かな
奇数時間だと目覚めいいわ