175cm56kgなんだが

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/22(月) 09:47:55.469 ID:3Zyxn1Bp0.net

マジで太れない。健康的に太る方法教えてくれ。ちな肉は食べられない。魚、乳製品とかはいける。

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/22(月) 09:49:31.387 ID:vI57S4Nja.net

いっぱい運動して筋肉鍛えていっぱい食べる

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/22(月) 09:49:34.438 ID:kdn8lCdr0.net

毎日菓子パン
おかし

筋トレしてるなら 粉飴をプロテインに入れろ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/22(月) 09:50:15.028 ID:NqZEK+W1r.net

つらいよな
俺は170/48
175あるの羨ましいわ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/22(月) 09:50:16.849 ID:wuJc0bwe0.net

体脂肪率は？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/22(月) 09:56:49.053 ID:JHsN92x2a.net

2年前
https://i.imgur.com/EtkYXM8.jpg
ウエイトトレーニング始めて1年で10kg体重増えた