一日10分のhiitトレーニングだけやってれば痩せるみたいなのあったよな

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 08:24:31.922 ID:CDU1IHkRM.net

ある日から誰も言わなくなったけど

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 08:25:40.238 ID:mpfTvnxl0.net

痩せるだけなら朝飯抜けば一年で12キロはやせるよ
ソースは俺

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 08:25:59.386 ID:Km109XnPd.net

結局食ったら太るわけで

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 08:27:09.493 ID:KfL0+z0Aa.net

Hiitなんて続けられるわけがない
ウエイトトレーニングと軽いランニングは20年間続けてるけど
Hiitは3分で挫折した