お前らみたいな屈強な体になりたいんだ夏までに

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 11:13:54.514 ID:BmD9epQV0.net

エニタイム入会したが他に何がいる?
プロテインはザバス買った

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 11:14:18.381 ID:6cJZMkBZ0.net

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　_,..、
　　　　　　　　　 　 　 　　　　　　　, -‐-<¨¨` . `ヽ、
　　　　　　　　 　　　　　　　　　　ノ-'　　´ Y´ /　 ,} }
　　　　　　　 　　　　　 ∧＿∧ /ヽ、　　　ﾉノヽ､' __|､__
　　　　　　 　　　 　　 .(・ω・｀ )! }　≫ｰィ''′　,/__　_ ヽ.
　 　 　 　 　 　　 　／ﾘ.｀ﾆﾆ´〈,ﾘ_,／ヽ ,ﾉ　　 ヽゞιｿｿﾉ
　　　　　　　　　／},/,. ''､_ﾉ,.)ﾞヾ-'　 　 ! 　　　　　　
　　　　　 　 　 / ,''′　 ,‐''Y　　 ',　　 i′
　　 　 　 　 　 | {　　　　.iﾘ, 　 　 h_.,ノ　
　　　　　 　 　 ', !　　　 ﾉノ _,. -''ﾅ,ﾌ,,......__　　
　 　 　 　 　 ,. -'}､._ ,ノﾍ≦､__彡ﾚ´ ﾞヽ､`｀ヽ､
　　 　 　 ／´/´{ { ｀ヽ　}ｰ--イ´　　　　　 } ﾞ ヽ
　　 　 ／　ノ '"´〉ヽ.ｨ. /､__　ﾉ.'''´¨`､　 ,...ﾊ､_ﾉ
　　 ,/ ,.イ´　　　ﾄ _,､　'ヽ ￣　` ｰイ´ﾞY,　　 y.}
　　/,/ ,,'　　　 ,.入 　 　 ﾘ　　　　　{、　ヽ　 ﾉ ﾉ
　ﾉ '　i′　 ／ ﾉ　ヽ-､.ﾉ! 　 　 　 　 ヽ-|ｰ‐''"
　!　,ﾘ　,.. ィ''Y'´　　 ',　 ヽ‐.ｧ　　　　ﾉ　 i
　`ｰ'"´ ./′}　　 　 /,} .　{ 　 　 　 i′ ﾘ
　 　 　　!__,ノ　　　

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 11:15:12.524 ID:a1L+1GKeM.net

ゴールドにも入会しとけ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 11:16:34.866 ID:JCgbgFUZa.net

あとは筋トレを続けるだけだ
お金で買えるのはそこまで

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 11:17:22.095 ID:BmD9epQV0.net

>>3
ゴールドは高いからやめた
家から遠いし

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 11:20:06.321 ID:7s2v8QKI0.net

俺は他の人がいると気が散るからホームジムにした

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 11:20:17.513 ID:JCgbgFUZa.net

毎日体重×2gはタンパク質とれ、結構きついぞ

ジムは最低でも週3、胸の日脚の日背中の日で分ける

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 11:20:58.718 ID:zniOBDKBr.net

ほう…俺の様なベルトに乗っかる腹になりたいと？

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 11:21:41.359 ID:7s2v8QKI0.net

筋トレは年間計画
数ヶ月で育てられる訳がない

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 11:22:08.020 ID:BmD9epQV0.net

>>7
身長175cm体重53kgしなないガリなんだが夏までにいい体になるかな?

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 11:24:06.328 ID:Q5oyxtglp.net

プロテインはiHerbって通販サイトで買った方がいい