ダイエットしようとタンパク質と塩ばっかり取ってたせいか吐きそう

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 14:16:49.040 ID:3pgFYJdip.net

何食べたらいいんだ今は

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 14:18:24.760 ID:itwcVbnva.net

マルチビタミンサプリ飲まずにそのダイエットしてたら栄養失調ではげるよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 14:18:26.222 ID:JtyTmSjQ0.net

食物繊維取らないと
根っこ系以外の

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 14:19:27.007 ID:3pgFYJdip.net

>>2>>3
野菜と海藻は食べてる

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 14:21:11.367 ID:JtyTmSjQ0.net

便秘になってる？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 14:28:22.081 ID:3pgFYJdip.net

>>5
便秘ではない
ただ塩分過多になってる気がする

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/23(火) 14:34:34.330 ID:Tjrsz0dRr.net

適当なバランスの中でタンパク質の比率を高めつつ全体カロリーは少しだけ減らすんやぞ