筋トレしたいんどけどダンベルとバーベルどっち買ったらいい？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:10:31.811 ID:aqxy1x9MM.net

バーベルだとベンチとセットじゃないとダメ？高くつく？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:10:53.022 ID:FRpd0/sv0.net

バンベル

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:11:25.676 ID:oxcYBlQZd.net

可変式のやつ買えば

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:11:40.862 ID:aqxy1x9MM.net

>>3
どっちも可変四季あると思う

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:11:46.808 ID:MUKRfLRG0.net

バーベルのが初心者向き

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:11:59.424 ID:aqxy1x9MM.net

>>2
最初そう打ち間違えた

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:12:22.615 ID:M7IgfSPq0.net

ダーベル

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:12:23.444 ID:uSspJk0e0.net

最初はダンベルで良いような気がするけど
バーベル上げのような高揚感はダンベルじゃ得られない

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:12:31.065 ID:K3syJXG6a.net

つなげてどっちにもなるやつ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:13:11.125 ID:aqxy1x9MM.net

>>5
筋トレ歴ならジムで2年ほどある
もうコロナ禍で行きたくないから器具買って家でやろうと思ってる
ダンベル経験はない

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:13:23.864 ID:fUYtSJVD0.net

ダンバル

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:13:40.095 ID:CkBDFLnn0.net

買わんでいいからジムいけし

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:14:20.593 ID:aqxy1x9MM.net

>>9
そんなのあるのか
いいね

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:14:53.456 ID:aqxy1x9MM.net

>>8
ダンベルはやったことないけどバーベルだと腕を伸ばしきってどりゃあ持ち上げたぞって感じあるな

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:14:56.882 ID:0Gc5RsuCd.net

バーベルは安全バーまで揃えると金かかるので、ダンベル

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:15:03.326 ID:Q6oKIR+20.net

そんなのよりチンニングマシンがええぞ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:15:47.920 ID:uSspJk0e0.net

一人でやり続けるとある日周りに誰も仲間がいないという孤独に気付くぞ
一緒に苦労した仲間がいるから筋肉に価値がある
孤独の筋肉ってマジで悲しいからな

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:16:24.159 ID:aqxy1x9MM.net

>>11
メタング

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:16:42.603 ID:aqxy1x9MM.net

>>15
やっぱり金かかるか
お金ない

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:17:12.471 ID:+0XjGztp0.net

ライト勢の俺にとってはチンニングマシンだけで十分シュッとした機能的な筋肉が作れる
ゴリマッチョにはなれないが

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:17:17.329 ID:aqxy1x9MM.net

>>16
いいな懸垂もやりたい
ダンベルで背中は鍛えられんか？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:17:43.733 ID:TArjxepa0.net

ケトルベル

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:18:39.887 ID:aqxy1x9MM.net

>>17
ジムでやってても誰とも会話しないし一人だった

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:19:12.017 ID:0Gc5RsuCd.net

常設ベンチは部屋が狭くなるぞ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:19:39.695 ID:aqxy1x9MM.net

>>20
背中と腕しかやれなくない？

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:20:23.680 ID:aqxy1x9MM.net

いやそれはダンベルにも言えることか

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:20:59.218 ID:KxSuGrNw0.net

ディップスできる

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:21:30.293 ID:5T+GUUA30.net

懸垂マシンだけでいい

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:21:58.217 ID:JVmTLvpGd.net

ダンベルは蹴っ飛ばしちゃって足の爪剥がれるからやめたほうがいい
ジムに行ったほうがいい

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:22:16.519 ID:0Gc5RsuCd.net

背中の鍛え方はジムで聞くといい。

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:23:15.658 ID:K3syJXG6a.net

ダンベルつなげてバーベルになるやつ20kgを4000円ぐらいで買ったけど、バーベル最大荷重でやるにはプレートが右と左だけじゃなくて間に挟んで計4ヶ所あるからめっちゃ違和感ある

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:23:25.856 ID:aqxy1x9MM.net

ジムはやだ
コロナ禍だから

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:23:34.637 ID:+0XjGztp0.net

>>25
腕立てバーとディップスが付いてる
あとは自重で十分
俺の場合は

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:23:55.284 ID:TQyjNyd00.net

まずはダンベル10kgから始めよう

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:25:20.630 ID:0Gc5RsuCd.net

ジム代月一マソってもったいないけど、卒業前に店員にウエイトトレーニングの方法習って、姿勢とかできてるか見てもらった方がいいよ。

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:25:39.801 ID:aqxy1x9MM.net

>>31
最大20kg？

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:27:03.056 ID:K3syJXG6a.net

>>36
はい
プレート別売りしてないから物足りない場合は最初からめっちゃ重いのを選ぶ必要がある

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:27:13.558 ID:pr9MABGm0.net

ダンベル買ったけど軽すぎて回数多くしないと負荷足りないし
関節痛いからもう使ってないわ
腕鍛えたいならダンボールに水入ったペットポトル詰め込んだり
腹筋ローラー使うのがいいぞ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:27:34.694 ID:VKbx1t+1M.net

ベンチとダンベル買え

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:28:36.611 ID:0Gc5RsuCd.net

何かのプロ目指す訳でもなければ、ユーチューブみるでもいいかね。

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:29:48.419 ID:aqxy1x9MM.net

チンニングマシン画像検索したらどの画像もお絵かき画像みたいに真ん中に突起あるんだけどココにバーベルおいてスクワットとかできるの？
https://o.5ch.net/1silt.png

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:30:36.371 ID:M7IgfSPq0.net

>>41
ディップス用であってバーベル置くところじゃない

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:31:43.256 ID:aqxy1x9MM.net

>>35
卒業前ってなに

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:31:52.532 ID:uf2DkJjX0.net

可変式ダンベル
ベンチ
チンニングスタンド

これだろ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:32:13.529 ID:+0XjGztp0.net

>>41
絶対ムリ
てかそこそこガチ勢ならジム行ったほうがいいと思うぞ
バーベル、ダンベル、インクラインベンチ、スクワット台とか揃えだしたら滅茶苦茶場所取るよ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:33:26.374 ID:LYnUE/Bn0.net

>>41
そこ持って足ピンするところだ
バーベル置くような引っ掛け付いてなくて落ちるからバーベル絶対置くなよ死ぬぞ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:36:02.083 ID:aqxy1x9MM.net

なるほど

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:36:39.426 ID:QcmtXHpo0.net

ダンベルは高重量で追い込むと顔面に落としそうになるからやめとけ

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:36:43.459 ID:1FrOO9ZT0.net

24時間ジムのド深夜に行けばいい
うちも自宅にバーベルあるけど結局ジムの代わりにはならんかった

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:38:48.840 ID:3Z8kLZlI0.net

>>44
これでいいと思う
可変式は6万円くらい
ベンチは8万くらいの
懸垂用のゴムバンドもいる

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:41:12.710 ID:kxvyY2F40.net

ダンベル
追い込んだときのバーベル危険度はダンベルを遥かに凌ぐからな
バーベル買うならセーフティバーも必ず使うこと

後、バーベルでできてダンベルでできない部位はない

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:41:32.919 ID:1FrOO9ZT0.net

自宅でトレやるなら一番要るのはモチベ維持のためのデカい鏡だなと思った

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:41:49.483 ID:aqxy1x9MM.net

>>49
なんでならなかったの

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:42:55.623 ID:aqxy1x9MM.net

ジムで一人でシコシコやってただけだから家のトレーニングだとどうダメかよくわからない

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:43:35.616 ID:aqxy1x9MM.net

>>50
高い
2万くらいにしたい

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:44:15.380 ID:1FrOO9ZT0.net

>>53
同じ部位でもバーベル以外の色んな種目色んな刺激を与えないと伸び悩んでしまう

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:45:47.375 ID:ttLswboG0.net

高重量のスクワットはバーベルじゃないとできない
他の種目で代用することになる

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 00:47:09.189 ID:3Z8kLZlI0.net

>>57
これ気になるわ
バーベルのメリットってスクワットで発揮するよな

59 ：怪盗二重面相 ：2021/03/25(木) 01:20:32.166 ID:kYRyQjHNd.net ?2BP(3)

https://img.5ch.net/ico/u_syobon_d.gif
ブロックダンベル片手41キロ×2
フラットかインクラインベンチ　チンニングマシン
この３つで中級の体は作れる
逆にこれがなければ難しい

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 02:00:26.877 ID:fOraJhZN0.net

ジムへ行く

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/25(木) 02:53:29.144 ID:Dg12JN6B0.net

なんでジムに2年も通ってたのにこんなとこで聞いてるんですかねぇ…
>>49でド深夜に通うとあるがこの時間でも2人くらいはいるぞ