身長183あるけど筋肉って付きにくいの

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/27(土) 08:26:52.433 ID:NEnBGS7+0.net

183がでかいは知らんがな

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/27(土) 08:28:01.571 ID:UGGW3Bgi0.net

付きにくいことないけど低身長と比べてバルクが付きにくい
だから相当に鍛えても細マッチョ帯で止まる

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/27(土) 08:28:30.085 ID:UGGW3Bgi0.net

バルクが出にくいと言った方がいいか

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/27(土) 08:28:53.453 ID:qwgKBNhg0.net

骨格が長い分デカく見えづらい

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/27(土) 08:29:25.056 ID:qwgKBNhg0.net

付きにくいってことはないと思う

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/27(土) 08:29:36.408 ID:PI8/6wfI0.net

俺も同じぐらいなのに60キロしかない
体重の付け方教えてくれ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/27(土) 08:30:01.932 ID:NEnBGS7+0.net

元から付きにくいなら自重トレちまちまのほほんとやってるくらいがちょうど良さそうだな

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/27(土) 08:32:54.340 ID:UGGW3Bgi0.net

骨格の長さで筋繊維の長さが決まる
同じパワーが出る筋肉量でも骨が短い方が太く盛り上がって見える
だから骨が長い高身長は低身長の1.5倍ぐらいの重量でやらないと対等にはなれない