結局体を動かさない人はプロテイン飲んだ方がいいの？俺の食生活を見てくれ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/28(日) 10:19:03.567 ID:Xxl6xST30.net

朝は毎日プロテイン、アマニ油5ml、トマト1個
昼はコンビニのおにぎり1個とサラダチキンとサラダ
夕に鯖缶とサラダとプロセスチーズ1個
夜に母親が用意したごく普通の夕食
を毎日食べてて週末だけは好きなもの食ってる
油ものはほとんど食べない

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/28(日) 10:19:15.510 ID:9o6evslo0.net

飲まなくていい

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/28(日) 10:19:39.822 ID:iJ3O1XfT0.net

油飲んでるやん

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/28(日) 10:20:22.448 ID:Xxl6xST30.net

>>3
アマニ油は飲んでるけどいわゆるから揚げやフライドポテトみたいなもんは食べないって事だ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/28(日) 10:20:34.486 ID:gnl1eYqn0.net

いらない

6 ：アドセンスクリックお願いします：2021/03/28(日) 10:25:50.712 ID:VQBl7y8E0.net

プロテインはタンパク質
タンパク質はトレーニングして取ると筋肉になるが
ただ無闇にとっても脂肪になるだけ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/03/28(日) 10:27:11.321 ID:yQZqEj7k0.net

その食生活で言うなら飲まないと駄目だろ