ダイエット中の俺の飯評価してくれ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/13(火) 20:39:06.295 ID:mchxtDkxa.net

朝 フルーツグラノーラ(太るけど食べたい)
昼 さつまいも
夜 ささみ サラダ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/13(火) 20:45:03.771 ID:5YU40lcy0.net

もうちょい食べた方がいい

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/13(火) 20:47:51.237 ID:7uqFVUxr0.net

(　　　´･ω･`　　　)食べたいとか言ってちゃダメだね、0点

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/13(火) 20:49:04.211 ID:T5uaeXesa.net

>>2
何食べれば

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/13(火) 20:49:38.730 ID:86WW4a/q0.net

昼のさつまいもは我慢できないかね
バナナ1本に替えても

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/13(火) 20:50:34.573 ID:T5uaeXesa.net

>>5
バナナでもいいけどさつまいもの方が腹持ち良いし 準完全栄養食品だし美容にもいい

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/13(火) 20:50:57.686 ID:T5uaeXesa.net

>>5
むしろ朝をバナナにしようか

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/13(火) 20:51:08.423 ID:KxnroU2u0.net

ささみの量にもよるけど
たんぱく質がたりてないとおもうよ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/13(火) 20:53:06.190 ID:T5uaeXesa.net

>>8
200gほど

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/13(火) 20:53:14.718 ID:T5uaeXesa.net

ゆで卵追加しようかね

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/13(火) 20:56:41.814 ID:KxnroU2u0.net

>>10
たんぱく質は毎食とったほうがいいから
朝のグラノーラに豆乳やヨーグルトかけるとか
お昼にゆでたまご追加とかでいいとおもう！

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/13(火) 21:27:07.031 ID:8gLxjm+ra.net

>>11
牛乳だめなの？

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/13(火) 21:39:13.442 ID:fEB+FuX+0.net

>>10
ゆでたまごいいねえ