寝るたびに夢見るせいで記憶がごちゃごちゃするんだけど

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:12:00.886 ID:WNV3kEek0.net

夢を見ない方法教えてくれ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:12:09.702 ID:YjfTAh6Ja.net

おっぱい

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:12:29.576 ID:/a8DG8izp.net

永遠の眠りにつく

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:12:41.392 ID:WNV3kEek0.net

2〜3時間ごとに目が覚めるからどうにかしたい

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:13:02.010 ID:WNV3kEek0.net

>>2
もみたい

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:13:20.245 ID:WNV3kEek0.net

>>3
最終手段やな

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:13:45.237 ID:ja5rQ2Ru0.net

寝ない

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:14:03.130 ID:WNV3kEek0.net

夢に入り込み過ぎて寝ても疲れるんや

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:14:33.010 ID:c6ItN4Jqd.net

夢見ないともっとごちゃごちゃする

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:15:21.272 ID:WNV3kEek0.net

>>7
超高性能なvrと思えば寝ること自体は楽しい反面もなきにしもあらず

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🐙：2021/04/14(水) 22:15:27.904 ID:/EaACoPha.net

>>8
これはわかる
夢の中で大冒険繰り広げて疲れて起きる

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:15:55.387 ID:p3ZQg3eha.net

寝る前のスマホやめろ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:16:27.749 ID:YJxzr7BG0.net

それはそれ
これはこれ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:16:31.247 ID:WNV3kEek0.net

まだ昔話の範疇だから大きな影響はないけどセルフ記憶改竄はやばい

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:17:44.595 ID:JJTbXAOZM.net

>>8
目覚めた時夢の感覚がリアルに残っていて苦しい

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:17:58.870 ID:WNV3kEek0.net

>>12
2〜3時間で目が覚めた後すぐに寝ても夢みるから関係無いような気がする

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:18:14.866 ID:IwznuxLT0.net

夢日記付ければいいのでは
もしくは寝るときに必ずアイマスクを付けるのを習慣にしてみるといいんだと
目覚めたときに視界が暗くなってたら現実だと気づけるそうだし
夢だと気づく確率も上がるそうだ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🐙：2021/04/14(水) 22:18:18.177 ID:/EaACoPha.net

高層ビルの高層階にいるときに大地震起きてビルが倒れる夢で夢の中の自分があ、これは死んだわ、、と案外あっさり死を受け入れてて妙な気分で起きてその日一日中パフォーマンス落ちてた

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:19:11.440 ID:p3ZQg3eha.net

>>16
二度寝でノンレムには入れないらしいぞ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:21:48.580 ID:WNV3kEek0.net

>>17
やってみるか…
1分もたつと忘れるから時間との勝負やな

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:23:29.799 ID:WNV3kEek0.net

包丁もったやつが子供襲ってたのみて助けず逃げた夢みて凄いショックやったわ…

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:24:12.913 ID:WNV3kEek0.net

>>19
たまに夢の続き見れる時あるんだけど

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:24:16.612 ID:c6ItN4Jqd.net

ゆめにっきは止めとけ
夢の内容記録してた物書きは病んで死ぬって聞いた

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:30:17.951 ID:/VG5JWb80.net

深い眠りにつけてない証拠だから、睡眠外来か心療内科に行くことをお勧めする

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:33:44.745 ID:WNV3kEek0.net

>>24
だいたい7時間睡眠とれれば日中特に支障ないからな…
寝ようと思えば15時間は寝てられるけど

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:34:43.850 ID:IwznuxLT0.net

明晰夢は見れたことある？

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:36:33.367 ID:/VG5JWb80.net

>>25
じゃあなんでスレ立てたし

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:37:46.863 ID:WNV3kEek0.net

>>26
半年に1,2回見れたらいい方
基本夢だと気づいたら目が褪めるからな

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:41:57.912 ID:WNV3kEek0.net

>>27
日常的な記憶が夢と混ざってきたから
まだ学生時代ですんでるけど記憶が現実と夢との区別がつかなくな

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/14(水) 22:42:13.136 ID:WNV3kEek0.net

ってきた