デブは甘えとかいう雑魚どもへ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:10:59.421 ID:73GgRjWI0.net

朝　ヨーグルト　バナナ2本　トマトジュースコップ1杯
昼　松屋牛丼大盛り
夜　ブロッコリー　ツナ缶1つ　ゆで卵1つ　茹でた鶏胸肉150g

間食一切しない、トマトジュース以外の飲み物は全て水
夜は炭水化物一切取らない

これで160センチ　90キロなんだけど

こ　れ　で　も　あ　ま　え　か　？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:11:02.179 ID:BT5wABtIa.net

酒飲んだらおわりよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:11:09.296 ID:BT5wABtIa.net

今は耐久の時代だからな

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:11:35.009 ID:9Nm3sJ6/d.net

太ってからそれじゃおせぇだろ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:11:55.284 ID:hV4Q4rLq0.net

昼甘えすぎだろ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:11:57.426 ID:ryZWrTRed.net

昼は食いすぎだろバカ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:12:06.167 ID:p0lbBZ1Qd.net

コーラ片手にビックマック食べながらそんなこと言われても…

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:12:21.715 ID:tDqq39Xl0.net

デブは才能

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:12:46.975 ID:KJ4NZVVv0.net

ツナ缶の油飲んでそう

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:12:49.249 ID:KPi90WoZp.net

それ脂肪じゃなくて筋肉だろハゲ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:13:11.347 ID:73GgRjWI0.net

>>5
>>6
じゃあ昼の牛丼分の1000カロリーを500カロリーくらいに改めたら痩せるってことなんだね？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:13:17.744 ID:qVtUOXwir.net

朝飯抜けよ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:13:38.117 ID:wpjd+a8y0.net

ヨーグルトもバナナも牛丼も糖質の塊じゃねーか

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:13:48.176 ID:0aa5xW7f0.net

これは甘え

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:13:57.089 ID:+fp+elzd0.net

食事制限も大事だがそれプラス運動会もしないと意味無いぞ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:14:20.207 ID:73GgRjWI0.net

>>10
体脂肪率30%だよ
デブにしてはちょっとだけ絞れてるくらい

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:14:26.875 ID:8LMRV8MZ0.net

牛丼はもちろんだけどバナナ二本は食べ過ぎだしゆで卵毎日も食べ過ぎだし胸肉150g食ってるならツナ缶なんか食うな

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:14:31.426 ID:hV4Q4rLq0.net

>>11
そうだね
まず一日に摂っていい量ある程度把握しないと

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:15:09.890 ID:coW8nGp/0.net

その生活をいつから続けているの？

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:15:21.315 ID:s9TUs5g80.net

デブに甘えとか偉そうにいう奴は
一回そいつになってそいつの人生を体験してみろって言いたいわ
人の全てを知った上で甘えって言うならまだ分かるけど

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:15:38.959 ID:80/yumKxp.net

糖質摂りすぎ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:15:49.090 ID:DGoI6sZC0.net

ブロッコリーとツナ缶に大量のマヨネーズかけてそう

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:15:49.613 ID:XafROy230.net

筋肉がほとんど無くて基礎代謝の低い弛みきったぶよぶよの醜悪な体してるんだろうな
全身豚バラ野郎が、語尾にブヒ付けるの忘れてんぞ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:15:53.095 ID:NFqpJ/iYr.net

>>2
飲む酒とツマミによる
夜はほぼ酒しかとらん俺はやせ形だよ、もちろん健康的ではないが太ってはおらん

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:16:02.538 ID:rZqKDbha0.net

10代なら余裕で痩せるメニューだな
30越えたらマクロファージを活用しないと痩せないから朝を抜くといい

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:16:11.649 ID:wpjd+a8y0.net

>>20
そういうとこだぞ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:16:27.073 ID:DGoI6sZC0.net

きんにくんと同じトレーニングしたらムキムキになる

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:16:48.513 ID:hiKPPp/D0.net

たしか1キロ=7000キロカロリーくらいで成人男性の消費カロリーが1日=2400キロカロリーくらいだろ？
単純に計算して１，2か月たって明らかにおかしかったらスレ建てろ、水分で１〜２キロのブレ幅はあるからね

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:16:58.988 ID:73GgRjWI0.net

>>25
今年21

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:17:25.739 ID:73GgRjWI0.net

>>28
もう3ヶ月続けてる

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:17:52.889 ID:wU7DwgwTp.net

デブに出てるホルモン異常なんだっけ
忘れたがカロリー取ってなくても肥満化するホルモン異常はある

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:18:26.239 ID:73GgRjWI0.net

運動は自重トレを多少やるくらいだな
あとはこれはデブでもみんなしてる事だけど通学で4キロくらいは歩いてる

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:19:19.012 ID:NFqpJ/iYr.net

遺伝もあるし子供の頃に太ってた人は大変よな

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:19:40.744 ID:9XqjIYDm0.net

完全に昼飯で栄養蓄えてる体になってんな

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:19:49.183 ID:TJr88lzo0.net

160センチで除脂肪体重６３ってやべえな

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:20:01.348 ID:ynQWVARz0.net

性格の悪いデブは救いようがない

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:20:05.179 ID:hV4Q4rLq0.net

ざっくりの基礎代謝これな
痩せたいならこれは絶対越えるな
https://i.imgur.com/gBkCJ9h.png

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:21:54.152 ID:wU7DwgwTp.net

>>37
中学生レベルの知識をドヤ顔で恥ずかしくないのか
話は最新の医学論文に及んでるぞ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:22:18.750 ID:xUjI92Qtd.net

甘え極めめんな

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:22:57.196 ID:73GgRjWI0.net

>>37
今どのくらいとってるのか分からないけど牛丼を500キロカロリーくらいの物に変えればクリアしそうだな

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:23:38.536 ID:v9jgkQ570.net

チビでデブでハゲ

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:23:51.030 ID:7UVLBdG6a.net

糖尿疑った方が良いと思うわ

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:23:57.993 ID:TJr88lzo0.net

基礎代謝って１日にある程度歩く前提なんだっけ

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:24:01.164 ID:73GgRjWI0.net

>>41
ハゲてないもん
ハゲたら自殺するわ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:24:10.321 ID:wU7DwgwTp.net

https://www2.med.osaka-u.ac.jp/sotsugo/cms/wp-content/uploads/2019/03/20180709.pdf

https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/104/4/104_690/_pdf

上のは阪大のだけど最近類似したものが増えてる
コロナ太りで需要が上がってるってのも背景にありそうだが

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:24:16.167 ID:dzr0Olqn0.net

夜に食べすぎ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:24:22.506 ID:fnbTQiIS0.net

病気なん？

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:24:26.650 ID:73GgRjWI0.net

>>43
1日4キロ歩くじゃ足りないかな？

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:25:00.000 ID:I6rFLspqd.net

その基礎代謝当てにならないよ

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:25:25.607 ID:73GgRjWI0.net

>>49
じゃあどれを信用したらいいんだ

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:25:39.525 ID:U8o00gra0.net

炭水化物抜きとか極端なのはかえってよくない
野菜含めてバランスよく食え

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:25:48.970 ID:7UVLBdG6a.net

その食事で痩せないのはマジでなんかの障害か疾患があるだろ

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:25:55.694 ID:73GgRjWI0.net

>>46
普通の人ってもっと少ないの？
なんなら夜に米とか麺とか食べてるのかと思ってた

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:26:10.003 ID:hV4Q4rLq0.net

>>38
知らんがな勝手にドヤ顔とかレッテル貼られても
仕切りたいなら勝手に仕切ってくれ

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:26:18.551 ID:wU7DwgwTp.net

デブ遺伝子持ってたら太る
論文の一つや二つ漁ってこいよ脳にも脂肪詰まってんのかデブ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:26:29.348 ID:mMqYRDJH0.net

>>20
ワロタ

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:26:37.842 ID:PU2iALYx0.net

断食すりゃ痩せるよ

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:26:40.564 ID:TJr88lzo0.net

>>48
４キロなら十分だと思うけどな

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:26:41.032 ID:73GgRjWI0.net

その食事で痩せないのはおかしい派、食いすぎだろカス派がいて困る
どっちやねん

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:26:54.284 ID:I6rFLspqd.net

基礎代謝は1500kcal程度を基準に考えた方がいい

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:27:18.074 ID:FpK8nWPIr.net

太ももと胸筋 背筋鍛えろ ある程度筋肉ないとカロリー消費しねーぞ

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:27:18.392 ID:9Nm3sJ6/d.net

>>20
無茶言うなデブ

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:27:24.543 ID:wU7DwgwTp.net

>>54
捨て台詞も子供っぽいな
リアルに子供なのかもね
ごめんね坊や

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:27:26.222 ID:73GgRjWI0.net

>>55
いやだから甘えじゃないよね？って
デブがどうこうではなくデブは甘えどうこうについて話してる

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:27:30.890 ID:fnbTQiIS0.net

食い過ぎとは思うけどだからって160で90も中々
食い過ぎだし体質もあると思う

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:28:03.363 ID:U8o00gra0.net

>>38
可能性はあるが
最新の論文=正しいって考え方はやめろって言われてないのか？

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:28:08.221 ID:hV4Q4rLq0.net

>>63
おうおう

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:28:23.878 ID:FpK8nWPIr.net

>>64
甘えた結果が今だろ

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:28:36.436 ID:fnbTQiIS0.net

>>55
いや遺伝子のせいってことにして欲望に溺れた甘え野郎って言ってる奴は認識は改めろよって話だろ
アスペ？

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:28:50.589 ID:73GgRjWI0.net

>>68
デブ遺伝子は甘えってこと？

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:29:16.169 ID:Ms8Sgl4xp.net

野菜が圧倒的に足りない

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:29:26.835 ID:xTh+iGMx0.net

朝300kcal 昼1000kcal 夜300kcal 合計1600kcalか 徐々には痩せるんだろうけど焼け石に水だな 俺がダイエットして明らかな痩せを感じたときは1000cal/日を切ってたぞ

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:29:50.605 ID:FpK8nWPIr.net

>>70
遺伝子あろうが無かろうが運動して食生活ちゃんとしてりゃデブにはなんねーんだよ

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:29:57.823 ID:wU7DwgwTp.net

>>69
それも遺伝子の話の枠を出てないが頭悪いなら黙ってような
それとも矛盾してる自覚もない認知症でも患ってるのか？

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:30:14.059 ID:7UVLBdG6a.net

デフ体質でも痩せれない事はないんだから甘えって言われてんでしょ
その食事で痩せないのは異常だと思うからそっち心配すべき

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:30:25.355 ID:rE/Bi9y3x.net

デブは食べすぎなんだからバランスの良い食事を適量食べるだけで良いんだよなぁ…
半端な筋トレして更にデブる奴の多さよ

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:31:01.191 ID:FpK8nWPIr.net

>>75
食って動いて無いだけだろ

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:31:09.863 ID:wU7DwgwTp.net

>>73
旧世代的な遅れた考え方だね
行動心理学や遺伝についてお勉強してからレスしてね
ウサギ跳びは膝に負担掛かるからやめようなロートル

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:31:45.987 ID:HkT8MFXo0.net

>>1
それってわりと標準に近い食事だから、
今の90kgを維持してるだけ

それ以上食べれば100kgとかに増やせるし、

それ以上減らせば80kgとかどんどん減っていく

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:31:53.322 ID:FpK8nWPIr.net

>>78
何言ってんだデブ ウサギ飛びなんか言ってねーだろデブ

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:31:55.352 ID:wU7DwgwTp.net

馬の耳に念仏か
不毛だな

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:32:51.527 ID:XafROy230.net

仲良いなお前ら

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:33:04.486 ID:fEi2T12dd.net

>>73
デブ嫌いだけど、こいつは流石に頭悪い

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:33:31.857 ID:wU7DwgwTp.net

>>80
議論する気があるなら俺のあげたJステの記事内容について対論だしてくれない？

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:33:44.440 ID:lsz2Aj1DK.net

>>24

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:33:49.964 ID:fnbTQiIS0.net

>>74
デブ遺伝子を持って生まれたのは甘え？

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:34:14.539 ID:HkT8MFXo0.net

太ってないやつは>>1みたいなメニューで普通体型を維持

太ってるやつは普通体型の人のメニューを食べてもデブを維持するだけ
痩せたいなら減らさないと

デブってから平均的な食事しても現状維持しか出来ない

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:34:35.319 ID:wU7DwgwTp.net

肥満は医学の領域だからクソガキの主観や感想等相手にする意味すらないわ

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:35:00.271 ID:73GgRjWI0.net

>>87
まじ？
じゃあ昼飯減らしたら流石に痩せてくか？

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:35:37.886 ID:VWS5xT5jd.net

スレ建てたデブよりも性格と頭悪い奴が何人かいて笑う

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:35:55.665 ID:HkT8MFXo0.net

>>89
痩せていくはず
痩せ終わってから普通のメニューに戻したら、その体型を維持出来る

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:36:44.142 ID:rE/Bi9y3x.net

ダイエット板いくといいよ
クソコテ暴れてるけど良スレもある

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:36:58.516 ID:73GgRjWI0.net

>>91
人体って凄いな
基礎代謝って体重で変わるのかと思ってたわ

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:37:43.493 ID:BjFwIpNTd.net

160cm90kgでニートしてる訳でもないなら多少は筋肉ついてるだろうし、牛丼を玄米ご飯と納豆に変えるだけでも痩せるんじゃね

チートデイは脂肪燃焼に必要だから月一、妥協して週一で牛丼大盛りを食うのはいいと思う

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:37:49.159 ID:GbviC/qc0.net

俺は生まれた時からデブだったぞ

平均体重の1.5倍くらい

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:38:52.326 ID:ouKQpydpa.net

実際のところ太りやすい太りにくいの遺伝はあるんだよな

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:39:29.845 ID:73GgRjWI0.net

>>94
チートデイだけ牛丼大盛り食べるか

98 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:39:38.145 ID:m42HzpOn0.net

筋肉量も少なそう

99 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:39:46.604 ID:73GgRjWI0.net

>>95
今の身長体重は？

100 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:40:09.810 ID:73GgRjWI0.net

>>98
だから体脂肪率30%だって

101 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:41:12.203 ID:fnbTQiIS0.net

>>88
だから「デブは甘えって言われてるけど、そうじゃないよね？」って主張のスレじゃん
スレの主張と同じこと言ってるのに>>55みたいなこと言うからアスペ？って聞いてる
まだわからんのか

102 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:41:35.117 ID:yFSrfbgr0.net

体質が甘え

103 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:42:02.990 ID:HkT8MFXo0.net

あとはメニューより自分の身長にもよるね
身長175cmの人と同量を、身長160cmの人が食べてたらそりゃあ太る

動物でも大きさによって食べる量は違うし

104 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:43:30.459 ID:73GgRjWI0.net

レス100越えてる
デブスレって伸びるんだなw
デブは甘えだよ痩せろデブ共

105 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:43:51.356 ID:FpK8nWPIr.net

>>84何ドヤってんの？運動ちゃんとして食生活ちゃんとしてれば太らないのは事実なんだが

106 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:44:32.923 ID:dzr0Olqn0.net

>>53
昼飯と夜飯をひっくり返して夜飯抜きにすれば絶対に痩せる

107 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:44:40.761 ID:DV4FBmEur.net

甘えんな
運動もしろ

108 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:45:02.632 ID:KRggWj+S0.net

ガチで痩せたいんだったら食事は必要最低限だけにすれば痩せる
俺は約80から55付近まで一気に落ちたそっから特に我慢することもなくキープしてる

109 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:45:10.105 ID:fN8FfU7e0.net

またダイエット速報のデブかよ

110 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:45:33.495 ID:FpK8nWPIr.net

ID:wU7DwgwTp←こいつマジで草
「遺伝しがー論文がー」wwwww甘えんなデブwwwww

111 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:46:01.803 ID:iI/ynV1A0.net

>>104
>>1

112 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:46:12.352 ID:rE/Bi9y3x.net

このスレ見てたらダイエット板が荒れてる理由がわかる気がする

113 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:46:24.464 ID:wU7DwgwTp.net

学びもしないししようともしない
頭の中はただ自己肯定したいだけの自己愛性人格障害だな
ガイジ相手にレスするだけ無駄だったか

114 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:46:25.675 ID:cwqXVJ7R0.net

ツナ缶は限界まで油絞って取り除いてるか？

ギトギトのまま食ってるなら太るぞ
てか毎日食うもんじゃないしなツナ缶

115 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:47:04.412 ID:FpK8nWPIr.net

>>113
ようw遺伝子ガイジwwwww

116 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:48:05.430 ID:Gr/Wx9Blr.net

デブは性格や人格含めて遺伝子異常だと何年も前に結論出てるんだがw
相変わらずVIPは知恵遅れの根性論者多すぎでワロタ

117 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:48:20.943 ID:HkT8MFXo0.net

>>104
そういや、女の子って、
よく食べる子は爆乳多いよね
食事にお金かけてないと貧乳多いよね

チビは食べ過ぎでポッチャリ巨乳多い気がする

118 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:48:23.011 ID:cwqXVJ7R0.net

減らすのは月2キロぐらいがベストらしい

119 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:48:36.713 ID:wU7DwgwTp.net

>>115
お大事に

120 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:49:27.808 ID:9zBgkQOG0.net

ヨーグルトで1キロくらい取ってそう

121 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:49:33.346 ID:HkT8MFXo0.net

１日23時間寝る寝たきりダイエットはすぐ痩せるらしいよ
食事は水だけ

122 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:49:50.313 ID:LUmYK+QW0.net

昨日のテレビでどんだけ食っても痩せる方法ってのやってたぞ

123 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:50:20.259 ID:cN+RnTcm0.net

うっせデブ

124 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:50:42.054 ID:tcu2+c1Kd.net

>>1
甘えだね

125 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:50:53.709 ID:cwqXVJ7R0.net

長く寝るのは確かに痩せる
人間の体が痩せるのは寝てる時だし
長く寝たら筋肉も落ちるから体重は減るわな

126 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:51:15.865 ID:fOiLCKRda.net

そりゃ釣りだわな
カロリー抑えてんのに太るとか無からエネルギー生成してることになるんだし有り得ない

127 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:52:28.324 ID:HkT8MFXo0.net

たこ焼きダイエットもいいって聞いた
腹持ちが良いらしい

銀だこは油で揚げてるからダメかもしれないけど

128 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:52:29.611 ID:jpackjJWM.net

完全に体質だよ
身長みたいなもん

129 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:52:59.198 ID:HkT8MFXo0.net

大人と子供で同じ量食べたら体型に差が出るもんね

130 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:53:53.938 ID:d+WnKyBA0.net

>>30
３ヶ月前の体重、体脂肪率は？

131 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:53:54.397 ID:4QcvKh/60.net

トレーニングしてないのにトレーニングしてる人の食事してて痩せるわけないよね

132 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:54:32.829 ID:6KXvwXAar.net

甘えだな

133 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:55:22.452 ID:KRggWj+S0.net

筋トレとか栄養とか詳しくないけどトレーニングしてないならこのメニューやめた方がよくね？
痩せたいなら極論食わなきゃいいだけだし

134 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:56:44.619 ID:iQBjfAkZd.net

昼牛丼大盛りにしておいて
痩せないと嘆いてるとかさすが自分に甘いデブ

135 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 11:59:24.312 ID:T63rdMdr0.net

バカ甘い
人工甘味料に置き換えなさい

136 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 12:00:31.636 ID:ukhPKVRl0.net

体質

137 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 12:01:19.999 ID:KRggWj+S0.net

ちなみに俺は朝食抜きの昼飯コンビニの野菜パスタか野菜セットとかで晩飯はガッツリ食ってた
元もとお菓子好きじゃないから間食無しの飲み物は縛りはなかった

138 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 12:02:55.250 ID:d1eZGeCP0.net

それは太らない食事量だから落とすためには落とす努力をしないと

139 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 12:05:26.512 ID:NXVdohmJ0.net

1日2000キロカロリーに抑えたら太りようが無い

140 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 12:10:11.288 ID:a4hJKoaUa.net

昼飯を吉野家のライザップサラダに変えればいいよ

141 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 12:13:05.099 ID:XAEaFFS40.net

鶏の皮食ってそう

142 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 12:13:47.659 ID:GUoW9I4O0.net

栄養吸収されやすいんだから筋トレしたらばきばこよ

143 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 12:17:31.348 ID:1W1IpJsa0.net

野菜料理は食べてもあんま太らんから野菜中心でご飯とかも適度に食べて筋トレしてればいいよ
俺も薬の副作用で激太りしたけど薬卒業したら食欲無くなって激太り前よりも痩せたわ

144 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 12:24:11.422 ID:ikLWGXvP0.net

食いすぎて笑う　普通は２食だわ

145 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 12:33:19.274 ID:LYFLVbPWd.net

どうせ160cmじゃ外見は評価対象外扱いだし体型なんて気にするな

146 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 12:54:26.177 ID:PqCIf6sU0.net

甘えだぞ

147 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 12:57:23.957 ID:ldA8f6WBd.net

嘘つき乙

148 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 13:02:50.604 ID:/9ufTNGrd.net

食べた量でデブかガリか決まると思ってる時点で
結論デブは総じてバカ

149 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 13:09:39.015 ID:jvz5sF2h0.net

代謝が悪すぎる

150 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 13:14:55.642 ID:TzqTuBtKM.net

>>16
体脂肪率が豚の倍超えてんじゃねえか

151 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 13:16:51.095 ID:P9h+pnt70.net

太れるってある意味才能だから

152 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 13:19:52.215 ID:Zdf/EchId.net

甘えじゃねえか

153 ：チャカ坊 ：2021/04/15(木) 13:35:58.141 ID:8DtBgMlZa.net

身長が伸びてないってことは代謝育ててないな
昔から甘えてたってことだわ

154 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 13:36:29.005 ID:1omgDRPR0.net

デブは甘いもの食う

155 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 13:58:02.477 ID:GbviC/qc0.net

>>99
175/92
うーん、デブ

156 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/15(木) 13:59:12.145 ID:rE/Bi9y3x.net

>>155
ダルビッシュがそんくらいだから筋肉量増やせばワンチャン
体重より見た目よ