運動なしプロテインって太る？？？？？？？？？？？？？？・

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 08:52:56.105 ID:eY6aa3fJ0.net

って聞いたんだが

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 08:53:44.365 ID:WfqaJa/50.net

うん子が臭くなるまじで

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 08:53:54.749 ID:oDXXZiDR0.net

単純に高タンパクってだけ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 08:53:56.281 ID:CJWh8p/ea.net

タンパク質だし

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 08:54:10.636 ID:wlQZWUeer.net

ウェイトゲイナーとかなら太るだろうが普通のなら別に太らんのじゃない

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 08:54:17.053 ID:XgGIE8/f0.net

毎日の歩数が1万歩超えるならトントン

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 08:54:52.417 ID:RxWbBNYHp.net

プロテインパウダーなんて腎臓に負担かけるだけで良いことなんてないぞ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 08:55:24.440 ID:dpgvrl940.net

アスリート用のパウダーを一人前飲んでるなら太る可能性大だよ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 08:55:32.051 ID:0kiOI9eD0.net

太るプロテインなら太る
逆に言えばガリには効果的

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 08:55:35.866 ID:8he004JW0.net

そりゃプロテインにもカロリーはあるからな
オーバーカロリーになれば太るだろ
当たり前の事

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 08:56:52.228 ID:IuiqoO5n0.net

その分食事を減らせばいい
減らさず飲んだら単純に飲んだ分摂取カロリー増える

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 08:59:40.225 ID:8he004JW0.net

でもプロテインから摂取するカロリー分炭水化物を減らせば摂取カロリーは同じだけど痩せる
https://i.imgur.com/ORNkTDe.png

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 09:00:46.860 ID:ILF/8LPP0.net

その分炭水化物減らせば問題無い

ってか太りたくないなら運動しろよ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 09:02:24.903 ID:WxmYOqo3d.net

>>13
誰もそんなこと言ってないが

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 09:02:41.272 ID:hSX8wlSl0.net

蒸留酒でカロリーとっても痩せるんだっけか

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 09:04:34.667 ID:+2NV14VD0.net

有酸素運動するなら筋トレしなさい

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 09:08:33.559 ID:8he004JW0.net

未だにプロテインを正しく理解できてない人多いよなぁ
ただのタンパク質のサプリメントなのに
食事からでは足りない分をサプリで補う為の物なのに
自分が1日何gタンパク質摂ってるのかも計算しないでプロテインプロテインって言ってる人よく見る