30後半の女、、ジ・エンド！

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 16:43:44.276 ID:UzHlx/qTM.net

もう終わりだ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 16:43:48.619 ID:0IvfEBA9a.net

その年でその感出されたらキッツいわ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/19(月) 16:43:54.798 ID:vAn2MH/4a.net

>>1
口腔内や喉が乾燥していると、ウイルスや菌を体外に送り出す「繊毛」という組織の働きが鈍くなってしまいます。
外出時は、少なくとも20〜30分に一度、こまめを水分を摂りましょう。
（体温を下げない温かいお茶がベスト）

ポイントは、「こまめに、少量ずつ、頻繁に」水分を摂ることです。

★喉が乾いていない時などは、うがいも効果的です★

水分摂取の重要さについて！：ドクター・スタッフ ブログ | 医療法人 深川病院
http://www.fukagawa-hp.or.jp/blog/blog-e000348.html
手洗いと水分補給がポイント！風邪・インフルエンザ予防 | ゆたか倶楽部
https://www.d-yutaka.co.jp/blog/health_and_beauty/1711cold-flu/