筋トレし始めて筋肉痛になったら休むべき？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/20(火) 23:58:10.173 ID:xfCVSORd0.net

無視して毎日続けるべき？

2 ：マイクナーハーフ ：2021/04/20(火) 23:58:37.399 ID:lNm3ANVzr.net

やりたいときにやるべし

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 00:00:19.416 ID:JoVMc/970.net

なかやまきんに君みたくパワー！で押し切る

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 00:00:50.390 ID:f9ame/Rg0.net

>>2
毎日続けるつもりだったんだけど突然動かしたからなのか全身が痛い
やろうと思えばできるからやるか

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 00:05:23.982 ID:Bf/Zk8zd0.net

運動と休息はセットで取らんと筋肥大起きんぞ
筋肉痛なのに追い込むとか馬鹿のやること

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 00:14:19.407 ID:jQ0UHceb0.net

筋トレよりも休息と食事の方が重要です