長年自分で人体実験してきてコスパも考えて1番健康に良いと結論づけた食材はさ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 09:00:23.710 ID:QTjFEJz8d.net

焼きアジの南蛮漬けだったわ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 09:01:57.088 ID:QTjFEJz8d.net

簡単にいうと焼きアジ(時期によっては他の魚)と人参とピーマンとタマネギの酢漬けなわけじゃん？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 09:05:19.757 ID:m38PFDnud.net

食材って言いながら調理したものあげるとか心の病気だったりする？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 09:07:21.273 ID:QTjFEJz8d.net

レシピこんなん
アジ1尾

タマネギ半分人参半分ピーマン一個

塩少こしょう片栗粉サラダ油少々

めんつゆ 大さじ１砂糖小さじ１酢大さじ１
スシ太郎適量

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 09:07:49.073 ID:QTjFEJz8d.net

>>3心の病気なのは間違いない

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 09:09:10.298 ID:QTjFEJz8d.net

とにかく難しい料理できないだろ？俺ら

だからフライパンでアジと野菜をさっと炒めてから熱を冷ましてから調味料混ぜ合わせたと一緒にタッパーに入れて冷蔵庫で寝かせる

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 09:11:23.268 ID:Dx22UzwHa.net

アス比ほんとにつゆで届くのか？
https://i.imgur.com/1KHyPVo.jpg

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 09:13:44.921 ID:X4rf5M0Ha.net

https://i.imgur.com/kO5mdWN.jpg

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 09:15:51.901 ID:zwdXvWvIa.net

https://i.imgur.com/jkhyicz.jpg

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 09:16:12.404 ID:qY2liM9s0.net

おじいちゃんかよ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 09:17:04.983 ID:fE04K/dUM.net

チキン南蛮を南蛮酢とタルタル含めて作るのが好きだわ