健康のために野菜たくさん食べてますってバカだよな

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 12:51:42.148 ID:q7rwyXamr.net

野菜でとれる栄養素なんてたかが知れてるし野菜調理するために無駄な脂質糖質加えてたら逆効果だわ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 12:51:51.753 ID:EJtZCVJKa.net

本田

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 12:51:55.603 ID:m2ViGFJCM.net

https://i.imgur.com/oCpgHXO.jpg

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 12:52:14.858 ID:vqVbVLg50.net

なまやさいくえ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 12:52:24.099 ID:8qyHBMiyM.net

(´･ω･`)実践は？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 12:52:31.990 ID:NY9zAPwZ0.net

ファイトケミカルスープは

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 12:52:40.593 ID:PYrUa4Bja.net

https://i.imgur.com/Ax0KMuN.jpg

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 12:52:54.943 ID:VwZhdviZM.net

このスレめっちゃ面白いわｗ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 12:53:26.947 ID:lBMRIphQ0.net

諸事情で野菜多めの生活送ってるがおしっこ泡立たなくなって満足
あとはこのまま糖質抑えて肉増やしてこう

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 12:54:23.393 ID:WWBXI+8rd.net

>>9ケチつけてすまんが野菜は健康に良くない

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 12:55:27.305 ID:WWBXI+8rd.net

人間が本当に必要なのは野菜汁のほうなんだよ。あのカタイカタイ外郭は消化できなきゃ無機質みたいなもん

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 12:56:52.452 ID:WWBXI+8rd.net

だから必須食材だとしてもたくさん食べたら逆効果。風邪ひいたり怪我したやつに野菜たべさせないのはそのため

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 12:57:27.172 ID:lBMRIphQ0.net

>>11
基本スープやで
そもそも食物繊維も取りすぎたらダメなんである程度は抑えてる
結局最強食品の納豆に頼りがちだけど

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 12:58:02.719 ID:cpZk7qMJp.net

じゃあ何食べれば健康になれルら？？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 12:58:49.407 ID:WWBXI+8rd.net

極論ビタミンミネラル食物繊維をとるなら雑穀や芋からもとれるし、もちろん火を通した野菜からも食える
フレッシュな生の成分は果物から取るべき

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 12:59:05.734 ID:N4YzJhDrS.net

>>1
バカ！うっさいわバカ！
美味しいから食べてるんだよバカ！

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 12:59:08.535 ID:WWBXI+8rd.net

>>13すまん余計だったな

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 13:00:33.818 ID:+p7mjUl2d.net

血糖値スパイク対策で取るだけでいいよ
野菜で栄養なんて考えなくていい

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 13:01:45.030 ID:WWBXI+8rd.net

>>14
とにかく25過ぎて消化力が落ちたら基本生野菜は食わないほうがいいと思う。かといって食物酵素が足りないと日本人は体調崩すらしい
だから糖尿病患者のメニューをそのままパクるのが1番健康によいかと、そのうえでたまに大根おろしやキウイとか食う
矛盾した発言してすまんが生野菜とはいえすりおろした大根はよい

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 13:03:38.068 ID:lBMRIphQ0.net

果物はマジで良いらしいな
食事量抑えながら的確に栄養摂取出来るらしい

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 13:04:19.306 ID:N4YzJhDrS.net

野菜は本当に美味しいなぁ
https://i.imgur.com/QGL7zhg.jpg

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 13:05:45.635 ID:ulPcEFd40.net

大根おろし好きじゃないんだよなあ
スムージーとして混ぜ込むのイケるかどうか調べてみるか

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 13:08:17.264 ID:ulPcEFd40.net

調べたらそれなりにイケるっぽいな
今度から日常的に大根飲むわ