今ダイエットしてるんだけど朝飯をバナナだけにしとけばあと割と好きなもの食えるな

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 15:31:55.151 ID:fA/PQ00S0.net

昼夜好きなもん食っても一日1500キロカロリーくらいで収まるし

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 15:33:11.820 ID:OrPDMPx+M.net

むしろ夜バナナ食っとけ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 15:36:40.376 ID:fA/PQ00S0.net

>>2
夜軽くしたほうがいいのはわかるけど腹減ったまま寝るのつれぇんだよな
夕方５時頃までに好きなだけ飯食ってれば寝るまで腹も減らないし

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/04/21(水) 15:38:50.852 ID:HvjmPYJp0.net

17時に食ってそれから朝まで食わないのを徹底してるならそれでいいんじゃね

むしろ朝飯もう少し立派にして昼飯の総量抑えるとかは？
ランチでかつ丼にうどん付けちゃうとかより
そのうどんを朝に回すほうがいいだろ