三大5chでよく見る板「VIP」「なんJ」

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/05(水) 17:11:58.772 ID:zfoMHNoX00505.net

あと一つは？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/05(水) 17:12:14.720 ID:ctUwJXnY00505.net

ニュー速+

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/05(水) 17:12:24.838 ID:2OmNyzuW00505.net

東亜

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/05(水) 17:12:36.123 ID:n2OWajPG00505.net

スマホアプリ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/05(水) 17:12:38.601 ID:/OgsmDtf00505.net

巣で死ね
VIP純民以外は死ね

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/05(水) 17:13:29.628 ID:5PdQ524r0.net

睡眠不足が免疫機能に与える悪影響

＞免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
＞傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
＞また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えめにしましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/05(水) 17:13:33.387 ID:3Ol1ksKC00505.net

生き物苦手
本物の頭おかしい奴らが見れる

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/05(水) 17:14:18.676 ID:BQ44x2n200505.net

オカルト