ディスクの読み書きが常にマックス

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/11(火) 17:47:43.370 ID:6ASbXI6y0.net

SSDの読み書きが常に100%なんだが心当たりがない。
状況は、2ヶ月前ほどから起動直後5分〜30分位常にSSDの読み書きが100%稼働
コントロールパネルから見るとSystemが4MB/sくらいで常に稼働しているのが一番上
CrystalDiscInfoで見た感じはSSDに特に異常はなさげ
しかも、System以外でもNvidiaContainerがたまに2MB/sくらいに行くくらいで他のは0.nとかばっか
そもそもSSDの読み書き限界速度って合計10MB/sとかでフルになるもんなのか？
SanDisk製だから怪しい中華製とかでもないと思うし
その辺一切詳しくないから結構困ってる、有識者助けてくれ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/11(火) 17:49:53.338 ID:ytkgPc0l0.net

それ自動アプデ切るとぱったり止まるよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/11(火) 17:54:26.173 ID:6ASbXI6y0.net

>>2 詳細オプション見に行くためにクリックしたら設定固まったんだが
7日間一時停止ってのもクリックしたものの、一切反応が無い
どうすればいいんだまじで