腸を完全健康体にするにはどうすればええんや

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:15:20.900 ID:SANiSHena.net

ビオフェルミンか？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:15:43.818 ID:kHjmmZ2q0.net

生活環境が悪いんじゃないか
何県住み？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:15:49.509 ID:dvs6tHY9a.net

便移植

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:16:11.442 ID:SANiSHena.net

>>2
都道府県になんの関係が？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:16:17.467 ID:PsRFCn360.net

人由来のビフィズス菌やロイテリ菌摂取
植物由来は定着しないから

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:16:20.296 ID:ee91e6of0.net

>>3
コレ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:16:23.389 ID:kHjmmZ2q0.net

>>4
空気が関係あるやろ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:16:25.583 ID:SANiSHena.net

>>3
メンタリストがそれ言ってたな

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:16:27.833 ID:hSDqB6iUa.net

>>3
有力な選択肢

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:16:40.065 ID:++eG1pZIM.net

肛門を開いたままにしておくわ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:16:53.099 ID:SANiSHena.net

ウンコ移植ってマジでみんなやってるの？

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:17:03.903 ID:eM1xOd6o0.net

うんち出すところから(健康な人の)うんち挿れる

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:17:18.735 ID:kHjmmZ2q0.net

俺のウンコいる？

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:18:14.388 ID:8E7+Tbo+0.net

30代だけど毎日シロタ株をぶち込んでるわ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:18:23.888 ID:gZpULcCd0.net

食物繊維とか乳酸菌を摂るといいよ
あとはバランスのいい食事をしよ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:19:08.897 ID:d8UnpMA9a.net

ヨーグルトを直接直腸から入れるのとかダメなのかね

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:19:27.471 ID:c1GAVQXFd.net

プウェルって薬いいらしいな

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:20:19.552 ID:8E7+Tbo+0.net

便移植が自閉症に効果あるってのがすごいよな
腸内環境はそこまで影響がある

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:21:01.245 ID:c1GAVQXFd.net

俺の長年の経験から言うとビオフェルミン　ヤクルト　ヨーグルト　納豆　漬け物
この辺はなんの意味もなかったり逆効果だった。でもある二つの食材は劇的な効果があったわ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:22:14.676 ID:NgrbZNZL0.net

スクワット

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:22:57.611 ID:zzJmx6bMM.net

他人のウンコをカプセルに入れて飲めば？

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:23:33.005 ID:c1GAVQXFd.net

それがな
練りショウガinインスタント味噌汁とキャベジン(錠剤)

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:24:46.103 ID:c1GAVQXFd.net

結局体内温度を24時間高めに一定にしないと善玉菌は活性化しない。どんなに外から菌をぶち込んでも腐敗菌に負けるんだよ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:25:21.225 ID:vBcWWM430.net

カルニチン摂取

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:26:42.125 ID:c1GAVQXFd.net

そんで空きっ腹に練りショウガたっぷり入れたインスタント味噌汁とキャベジン(錠剤)をぶちこむとな　
ショウガの作用で体内が温まったうえでキャベジンの成分が粘膜を保護したうえで空の腸がよく動いて温まる

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:27:02.382 ID:y0gw4quLa.net

>>24
カルニチンオルニチンかなり効いてるわ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:28:13.723 ID:jIzoAxJY0.net

フラボノイド
酵素

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:28:40.889 ID:c1GAVQXFd.net

これは俺個人の体質に効いた話だからお前らに当てはまるかはわからんがね

一日一食を空きっ腹にショウガｲﾝインスタント味噌汁とキャベジンと水だけの食事にするのほんとおすすめ
数日続けると寝てるとき腹の中が熱いのわかるくらい効果がある

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:31:04.664 ID:c1GAVQXFd.net

例えば乳酸菌とかは38℃〜42℃の間でしか活性化しないらしい
つまり体内温度が37℃まで下がったり43℃まであがるとまったく機能しなくなる。
まあ体内温度43℃になったら別の意味で死ぬから気を付けるのは体内温度が38℃台から下回らないようにすることみたいだ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:32:12.241 ID:yZBm2IGrd.net

>>16
直腸から栄養吸収されるだけで細菌叢が必要な小腸まではまず到達しないから無理
内視鏡レベルの長さで小腸まで送り届けるなら話は別だけど、そんなことするくらいなら普通に食った方がいいよね

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:32:42.917 ID:c1GAVQXFd.net

それにはやっぱり運動やストレッチや温食が大切なんだよ。そのうえで便秘も腸の運動を妨げて体内温度を冷やすらしいから要注意だ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:33:46.197 ID:SyDiIAy40.net

ちゃんと睡眠をとる

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:34:12.294 ID:c1GAVQXFd.net

そう考えると選ぶべき食材や薬はお前らがいう菌入りよりさ

メカブとかショウガのほうがいいんじゃないのか？黒酢とかもいいかもしれん

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:34:37.663 ID:c1GAVQXFd.net

そんで厄介なのが体内脂肪らしい

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:34:55.541 ID:8E7+Tbo+0.net

見落とされがちだけど基礎体温を上げるってのもかなり大切
身体を冷やすと腸内細菌が死ぬから出来るだけ冷たい飲み物を飲まないようにしてるわ、常に白湯

0.5℃腸内の体温が上がれば免疫力が30%上がると言われてるからお前らも身体冷やさないようにな

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:36:18.408 ID:c1GAVQXFd.net

内脂肪って常に厚着してるようなもんだからな。外からの冷えを防いでも体内温度を逃がさない作用もあってもさ
体内温度を高めるものではない

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:37:41.072 ID:c1GAVQXFd.net

つまり腰回りがスッキリしてて常に熱をくべてるタイプのほうが体内温度は安定してるはず

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:38:15.126 ID:mEoFG5Tba.net

>>35
体温って大切なんだな、身体冷やさないようにしよ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:38:21.300 ID:Y5Aqke730.net

ウンコ移植はニュースでやってたけどイヤだよな

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:40:56.283 ID:lBuXlVMY0.net

納豆＆ヨーグルト過食すれば大腸菌死滅してやばいことになる

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 15:50:43.663 ID:u0dN6Q8h0.net

巣で死ね

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:04:25.117 ID:XKozjW3rH.net

ゴミ屋敷は一端清掃して全部捨てなきゃアカンやろ
下剤で宿便ゼロにしてからのヤクルト１000の上物のビフィズス菌を入れて定着させる