日本女「筋トレいやああああ！！！！少しでも筋肉ついたらゴリラ女になっちゃうのおおおお！！！！」

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:45:41.875 ID:Dg8lIlFb0.net

これほんとくそ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:46:27.941 ID:yQUPPIC8d.net

スポーツしてて筋肉ついてる女とやるとびっくりするくらい気持ちいいわ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:46:28.238 ID:HcPs35PMd.net

まんさん筋トレのプロだから

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:46:43.873 ID:KJC0LSEt0.net

男「ゴリラでは抜けない」

これのせいだぞ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:46:53.377 ID:H3XhKCCC0.net

エッチだが

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:46:56.481 ID:+dLe1YslM.net

10年間何も成長しなかったわ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:47:03.055 ID:2SlRYKZr0.net

そもそも筋肉はそんな簡単につかない

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:47:27.893 ID:louOd1ZQ0.net

まんさんはリミッターかけてるだけで本当はゴリラみたいな身体してるからな

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:47:40.085 ID:u0dN6Q8h0.net

　　　　　　　　　,r"´⌒｀ﾞ`ヽ
　　　　　　　／　,　　　-‐- !､
　　　 　　／　{,}f　　-‐- ,,,__､)
　　　　／　　 /　　.r'~"''‐--､)
　　,r''"´⌒ヽ{　　 ヽ　(・)ﾊ(・)}､
　/　　　　　　＼　　（⊂｀-'つ）i-､
　　　　　　　　　 `}. （__,,ノヽ_ﾉ,ﾉ　 ＼ 　
　　　　　　　　　　 l　　 ｀-" ,ﾉ　　　 ヽ 　 頼む、どうか>>1を許してやってくれ彼はゴリラなんだ。。
　　　　　　　　　　 }　､､___,j''　　　　　 l

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:47:59.159 ID:W34u/1hg0.net

銃社会との違いよな

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:48:08.149 ID:TFQBQFCN0.net

ダンベルで言われてたな
「筋肉ついたらどうしようとかいう人いるけどそんなちょっと筋トレしたくらいじゃムキムキになんてならない」
って

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:48:33.792 ID:hfQlxlR70.net

陸上部の引き締まった身体見てエロくないって言う方が無理だろ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:48:57.772 ID:pu85coFA0.net

ちょっと筋トレしたくらいでムキムキになるくらいならみんなゴリラになっているわ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:49:29.925 ID:XeIgdDU9d.net

ガリガリのプヨプヨが美の世界だからな

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:50:17.668 ID:VMnRntVmd.net

目指してもなれねえよってのを知らしめるべき

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:50:37.867 ID:O9/r78nC0.net

https://contents.oricon.co.jp/photo/img/4000/4071/detail/img660/1525352352760.jpg

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:51:20.160 ID:TZT0sAlK0.net

結局綺麗になるより努力したくないのが強い

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:52:08.883 ID:MwnPNiU8r.net

脂肪が乗ってるとこに鍛えたら短期的には太くなるし体重も増えるからな
女は男より3割ぐらい筋肉付きにくいし筋トレで痩せるってのは無理あると思う

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:52:50.783 ID:bQd9ZcyJp.net

筋肉はどうでもいいけど体硬いのは嫌

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:54:15.693 ID:wIvJJWpla.net

筋トレによる消費ももちろんだけど脂肪の上に筋肉ってよりも筋肉つくことで消費カロリーも大きくなって結果太りにくいって効果の方があるイメージ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:54:47.216 ID:3que95d5a.net

筋トレでゴリラになるやつなんて死ぬほど努力してるやつだけだからデブにはむような心配

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:55:10.065 ID:4Be6vtxta.net

水泳ガチ勢はダメだわ
メスゴリラになる
色んなスポーツをほどほどにやる女がいい

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:55:46.799 ID:NH5jAXZ3d.net

こじるりが筋トレ批判したときにSNSで筋トレしてる奴らがぶちギレてたの好き
鍛えれば心に余裕ができるとはなんだったのか
というかあれ筋トレ趣味の元不倫相手のアイドルへのdisりだった可能性高いらしいな

小島瑠璃子“筋トレ批判”の真相マジか!? あまりにもコワ過ぎる…
https://www.excite.co.jp/news/article/Myjitsu_130154/

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:56:13.177 ID:dhbNx5oiF.net

>>18
ダイエットで筋トレ始めた子達が、筋トレ後の水分量upと僅かなパンプアップでスレタイのような感想を抱くんだよな

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:58:46.785 ID:pumsWFMw0.net

才能ある人が日々の時間のほとんどを筋トレに費やさないとゴリマッチョにはならないと「ダン持て」で知った

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 16:58:55.579 ID:66uDQao10.net

女の想像力の無さを物語ってるよな

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:00:51.268 ID:pumsWFMw0.net

>>16
強そう
お姫様抱っこして欲しい

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:01:32.548 ID:1g/xgfwra.net

筋トレしてる奴女普通に多くね？

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:05:08.005 ID:9FiDyr+60.net

>>28
ここは脳内女を叩くスレだぞ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:07:02.498 ID:na/IGJ7WF.net

まず、本人にとってのゴリラ女のイメージがどの程度なのかって言うのをヒアリングしないとな

本人にとってはそのイメージは事実なわけだしそこ否定してたらなんも進まない


論理的な話をすぐにする前に本人の理想と思い込みの事実をどう解いてくかの方が重要

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:07:57.318 ID:lorVnGFyd.net

>>30
え、待って、なにそれ上から？（笑）

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:10:29.226 ID:emmxAhiB0.net

男でも数年本気で頑張らないとゴリラにならないのに
元から骨格でかいやつは元々ゴリラ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:14:43.423 ID:TFQBQFCN0.net

>>23
だってアイドル稼業で食ってるやつが無知晒して知ったかな批判してたらそっちの趣味の人はキレたくなるでしょ
ああいうのはファンネルが多いんだし

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:16:15.729 ID:yggToR840.net

追い込まなければ筋肥大はほとんどしない
1レップやってちょっと疲れた程度で休む
充分休憩して体力回復したら最下位
を繰り返すのが一番

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:17:48.729 ID:Pltxgl2Qa.net

ほんとクソ
スレタイの間違えは筋トレしない男女共に
華奢でない女をゴリラ呼ばわりし
華奢な女しか筋トレできないこと

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:18:32.824 ID:OYjxi7fN0.net

有識者「女の腹筋はエロい」

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:21:39.753 ID:MwnPNiU8r.net

男の場合は絞れなくてもパワーリフターとして記録に挑戦するって道もあるけど女の場合それやると完全に女を捨てることになるからな

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:26:05.555 ID:Wwno6nvQ0.net

>>16
どうなってんのこれ
女でもこんなふうになるんだね

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:26:31.502 ID:YxLaJnQJ0.net

>>24
水分量upについてくわしく

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:26:48.299 ID:ebHgdktq0.net

ジム行ってるから女が筋トレしてるの見るけど、
あいつらフリーウェイトは絶対来ないし、マシンでずっとやってるけどただマシンの可動域通りに体動かしてるだけちゃうの?

ほとんどランニングマシンして帰ってるし、ランニングマシンのと環境のために月に１万円も出させる妻とか嫌だわ

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:27:36.323 ID:ebHgdktq0.net

>>39
普通に筋トレした部位が一時期的に血流増加してパンプアップすることじゃないの？
パンプアップして、もうこんなに太くなったと思い込むけど、一時的な腫れであって
数日で元に戻るんだよな

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:27:58.484 ID:O9/r78nC0.net

筋肉中にグリコーゲンが蓄えられると水分を蓄える性質を持つので「張ってる」感覚が出る

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:28:13.775 ID:nnCzhl2M0.net

>>4
それは説明ならない
女 「ゴリマッチョは嫌」

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:29:32.942 ID:3WgAwuy4a.net

必要ない筋肉つけようとしてる奴に言われてもねぇ

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:30:02.961 ID:Wwno6nvQ0.net

マシントレーニングってだめなの？
フリーウェイトいつも独占されてるからマシンでやってたんだが
普通に筋肉痛くるしきいてるんじゃないのかこれ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:30:41.948 ID:MwnPNiU8r.net

>>40
スミスでスクワットしてたりはするだろ
なぜかあいつらケツばっかやる
エロいウェア着やがって誘ってやがるんだ

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:31:16.339 ID:O9/r78nC0.net

ゴールドジムのなんとかって奴はIH理論とか言って
常に負荷がかかり続けるマシンこそ最強とか言ってる

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:32:14.195 ID:emmxAhiB0.net

>>45
悪くないけどフリーウェイトの方が効く
あとスミスとフリーで上がる重量は結構変わる

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:32:59.641 ID:nnCzhl2M0.net

>>45
やっぱりマシンは限界があるね
筋トレって筋肉に刺激を与えることが重要なんだよ、でもマシンは決まった軌道しか動かせない上に可動域を広くとれないからあまり負荷をかけられない
筋トレ　ストレッチで調べてくれ

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:33:06.969 ID:/oIIGUCpM.net

https://media.theync.com/videos/8/5/8/8/6/858865f410b9d06dca.mp4

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:34:45.303 ID:na/IGJ7WF.net

>>31
上からじゃなくてお前のマッチョの価値観と他人のマッチョの価値観はちげーっていう事を理解しろって話し

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:34:58.356 ID:pumsWFMw0.net

ダン持てでは、マシンも良さはあるから使い分けると良いって書いてあった

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:35:47.575 ID:ebHgdktq0.net

>>52
筋肉量足りないやつしか使わんわ

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:37:02.706 ID:YxLaJnQJ0.net

>>41
ほーん

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:37:11.271 ID:nnCzhl2M0.net

でも個人的には女に筋トレ求めてないから何言われてもいいんだよね
筋トレ男「ズボン履けなくなるから足トレやらない」
個人的にはこっちのほうが罪深いと思う

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:38:25.363 ID:Wwno6nvQ0.net

>>48
>>49
フリーウェイト必要なのかあ
あのコーナーは入りたくなかったよ

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:38:55.209 ID:ebHgdktq0.net

>>55
そういう奴に限ってスキニー履いてない?

まあかく言うおれも足トレはほとんどしないわ
足トレした翌日、階段登り下りすらキツくなるから、忙しい俺には翌日潰れるのは無理

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:40:14.664 ID:ebHgdktq0.net

まあベンチで1人で追い込むのはかなり危険だからスミス使った方がいいよ

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:42:09.102 ID:J6P3xcTTa.net

ガリガリは脚トレやった方がいい
体重増加しやすく、結果ベンチプレスなどの使用重量も伸びやすい

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:43:18.149 ID:MwnPNiU8r.net

フリーウェイトは姿勢制御のために対象筋以外も動員されるから体幹とかのミッドセクションも勝手に鍛えられる
マシンはそれがないからバランス良く鍛えるってのは難しいかな
でも普通に女性が扱う重量なんて知れてるからダイソーの水ダンベルが1セットありゃいいんでない

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:43:28.281 ID:Wwno6nvQ0.net

一年半ダンベルやら自重で家トレしてたんだけどさ
なんとなくジム行ってみてマシンさわったら筋トレ始めたてみたいに効いて驚いたね
でも自重と家にある器具で維持できなくなるレベルの筋肉あってもなあ
ジム代払い続けることになるし…

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:44:18.113 ID:Z1YXzas8F.net

>>59
下半身鍛えた分の体重とベンチプレス重量の相関ってあるの？

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:44:53.353 ID:vyHEjfzw0.net

エニタイムだけどフリーウエイト怖くて行ってないわ俺

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:46:22.941 ID:pumsWFMw0.net

>>59
よし、今からスクワットやる

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:46:51.081 ID:z3GE6UTMd.net

肩幅広い女が好きすぎる
でも筋肉で広いのはNG

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:48:23.135 ID:Wwno6nvQ0.net

筋肉質な女の子にボコボコにされたい
ジム行くたびに思う

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:50:25.603 ID:VbGVuYe80.net

>>11
>「筋肉ついたらどうしようとかいう人いるけどそんなちょっと筋トレしたくらいじゃムキムキになんてならない」

正確には、ちょっとした肉体の変化でも本人には過度に感じられる
だけど周りから見たらほとんど遜色ないレベルの誤差

これは男も同じで、俺筋トレ趣味なんだよ〜とかアピールしてインスタとかに挙げてるけど
痩せマッチョにすらなってない微妙な画像もこれが原因。本人はマッチョのつもり。

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:51:24.587 ID:J6P3xcTTa.net

下半身鍛えた分の増加が、全て下半身につくわけじゃない　特に高重量スクワットだと、姿勢維持するのに腹筋なども使うし
脚や腹筋が強くなるとベンチプレスのブリッジにも役立つので結果ベンチが上がる

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:52:13.080 ID:O9/r78nC0.net

マシンの方が良いと言ってる人の意見も聞くと面白いかも

ゴールドジムアドバンストレーナー・井上浩選手【永久不滅のＩＨ式理論】
https://www.youtube.com/watch?v=Z4DfcL5qU_Q

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:52:19.523 ID:ebHgdktq0.net

>>29

>>62
筋肉量が一番多い足?とか背中やると相乗効果で他の筋肉も活性化されるみたいなんを本で読んだ

ただプロのフィジーカーでもチキンレッグ多いし、こいつの言ってることは理想論ではあって、筋トレしている大半は別に目指すべきじゃない

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:55:46.475 ID:MwnPNiU8r.net

高重量スクワットやると筋トレホルモンみたいのがめっちゃ出るから減量で萎えてる時とか喝入れるために死ぬほど追い込む
スクワットはガチに命の危機を感じるぐらいがちょうどいい

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 17:57:03.298 ID:D0tbFrkr0.net

筋トレってワードに反応して集まってきて
謎の筋トレ講義始めるやつ気持ち悪い

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 18:00:15.934 ID:MPRjcnik0.net

彼女の女性雑誌見てると筋トレ特集めっちゃ多いぞ

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 18:00:19.569 ID:WqDQCOPL0.net

ヒョロガリだけど普通にフリーウェイトやってるぞ
何もビビることも恥ずかしがる必要もない

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 18:02:53.784 ID:ebHgdktq0.net

>>74
ほんこれ
ヒョロガリでもタンクタップきてくるし、形から入ってる奴を裏で笑っても指差して笑うことはしない

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 18:02:54.226 ID:pumsWFMw0.net

どっちにしろフリーはあんまり空いていないから、マシンがほとんど
コロナでもう行ってないけどな

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 18:05:48.757 ID:Wwno6nvQ0.net

フリー並んでまでやろうとは思えんよなあ

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 18:07:32.112 ID:pumsWFMw0.net

>>77
並んでるから当然自分がするのも見られるのも辛い
初心者だし

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 18:13:10.148 ID:J6P3xcTTa.net

ホームトレーニーだし気楽だわ
セーフティと補助いないのが怖いけど

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 18:49:24.768 ID:SEtcoIW0a.net

短期的に大きな負荷を掛けると太くなるんだっけ？

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 19:03:50.887 ID:I0KXFocy0.net

美しい　思える
https://i.imgur.com/yfo15TL.jpg
https://i.imgur.com/GTcxb1T.jpg

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 19:04:59.512 ID:emmxAhiB0.net

>>81
おっさんがビキニ着てるじゃん

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 19:06:01.576 ID:fn3gmVK20.net

>>81
スメディ「ありがとうよ」

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 19:06:16.084 ID:ZcQhfE0MM.net

そんな曖昧なこと言われても