筋トレダイエットは筋力増量も大事だが代謝を良くする事にある

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 23:34:20.118 ID:DxC8MfwO0.net

毎日筋トレして30分有酸素運動すれば脂肪そのものが燃焼する

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 23:35:41.262 ID:HgXLtgnTp.net

筋力増強=代謝アップだろハゲ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 23:35:53.455 ID:M7+yFLp/0.net

こんな蒸し暑かったら運動なんて無理

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 23:36:07.489 ID:eY7tEZ1j0.net

なるほど

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 23:36:31.571 ID:DKesaz4oM.net

胃腸悪くてあんま食べれないのよ。
1日1食とかザラ。
常時栄養失調気味。
筋トレしてもむしろ筋力下がる。
どうすればいい？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 23:36:33.669 ID:Wwno6nvQ0.net

でもハゲてるぶん毛に栄養取られないし代謝悪いよね

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 23:37:50.407 ID:5Xp3yIXa0.net

>>5
病院行け

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 23:41:57.051 ID:DKesaz4oM.net

太れるほど食べられるやつ羨ましいよ。
ラーメンとかここ10年は食べてねぇわ。
食ったら吐いたからな。

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/15(土) 23:46:34.383 ID:74qHAa070.net

代謝=体重