オナ禁のコツ教えて

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/16(日) 19:24:11.214 ID:CceyY3xB0.net

オナ禁16日目さんいる？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/16(日) 19:25:42.067 ID:E56rpKJga.net

100日超えしたことあるけど毎日カレンダーにチェック入れるとモチベーション上がる

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/16(日) 19:26:47.356 ID:CD65H6xra.net

https://ero-video.net/blogframe/?mcd=jSvEGqXbkIm3GKUD&width=310&height=190
ほい！

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/16(日) 19:27:21.501 ID:vidFvOU80.net

エロ画像を眺めて限界突破だ
違う世界が見えてくるぞ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/16(日) 19:27:30.306 ID:CceyY3xB0.net

>>2
逆に序盤は
まだここか…
ってなりそう

6 ：オナ禁17日目 ：2021/05/16(日) 19:27:40.147 ID:EWse3bmL0.net

いるぞ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/16(日) 19:27:45.641 ID:CceyY3xB0.net

>>3
なんてもん見せんだよゴミ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/16(日) 19:28:06.490 ID:CceyY3xB0.net

>>6
なんでそんな長続きするの？コツは？

9 ：オナ禁17日目 ：2021/05/16(日) 19:30:05.337 ID:EWse3bmL0.net

一人だと自制できないからコテをつけることでプレッシャーをかけてる
あとは他のやつが言ってるみたいにオナ禁日数記録したほうがいいね

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/16(日) 19:31:11.759 ID:Pj7kdv0F0.net

今まで保存したエロコンテンツとブックマークを全て削除する
これで1番脱落率の高い最序盤はクリアできる

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/16(日) 19:31:16.750 ID:a9agLFyg0.net

オナ禁意味ないからやめた方がいいに一票

12 ：オナ禁17日目 ：2021/05/16(日) 19:33:47.151 ID:EWse3bmL0.net

オナ禁してよかったのは目覚めがスッキリしてんのと思考がスッキリしたってとこだな
あとはオナ禁の時間が別のことに使えるようになったのが一番でかいな

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/16(日) 19:51:08.864 ID:PdaZqmoj0.net

ハゲ板では抜け毛のスピードが抑えられるとオナ禁が推奨されてる