自分のせいじゃないことで怒られたときの気分転換教えてください

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/20(木) 19:17:55.363 ID:ouGJI0esM.net

自分はA部署とＢ部署の中継点にいるだけなのに
A部署から文句言われ
B部署からそのことの文句言われます
今日もＢ部署のことで質の低い嫌がらせをA部署から受け謝り説明書を書きました
なんで俺がこんな思いをするんだろうという気持ちでムカついて仕方ないです

先輩方はどう乗り越えたのでしょうか

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/20(木) 19:20:18.295 ID:ouGJI0esM.net

ちなみに説明書は
「全部中継点にいる私の説明が悪くて至らずB部署に勘違いさせました。結果的にA部署にご迷惑をおかけしました」という内容です
でも本当はB部署が反発してて、なだめて進めてるのにと思ってしまいます

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/20(木) 19:20:37.436 ID:mfV+5uOHM.net

おいハゲ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/20(木) 19:23:05.507 ID:Xx4LIgsR0.net

とりあえずカラオケでも行って歌えば？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/20(木) 19:23:33.110 ID:zIrP/4cR0.net

頭の中でそいつを惨殺

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/20(木) 19:24:35.935 ID:oLUTn77D0.net

そいつら直接話させろよ