あがり症ってどうすれば治るんだ？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:48:37.459 ID:DoPCEH+ra.net

すげえ緊張しやすいから発表事がストレスすぎる
リモート環境でも人数多いと緊張してしまう

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:49:14.391 ID:NaqJDuOL0.net

人って文字を手のひらに3回書いて飲み込めばいいよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:49:27.163 ID:f37rNk6y0.net

アルコールで落ち着かせる

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:49:57.049 ID:Y/s04Qtn0.net

治らない

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:50:14.759 ID:7r9cRQqh0.net

回数重ねたらなんとなくなれる

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:50:18.477 ID:Hs5j5Rpl0.net

大恥はかいて当然と思って挑む
かかなかったら儲けもんだ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:50:20.657 ID:2z8t1SIbM.net

マスクで大分マシになるな

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:50:25.696 ID:5RIYzRt10.net

水かぶったみたいになるけどもう周りからも俺はそういう奴だって扱いになった

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:50:30.677 ID:pNGkmKCBa.net

発表ある日は憂鬱だし、終わったとしてもなんかスッキリしない
練習してもうまく話せないから「あああああ」って恥ずかしさが込み上げてくる

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:50:40.333 ID:/3JGbnne0.net

ダウナー系のクスリ使うといいよ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:51:44.565 ID:JsTUJBGpM.net

場数

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:51:46.016 ID:SAvwb7O30.net

あまりにもヒドいんなら社会不安障害じゃない？
お薬でなんとかなるよ！

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:51:50.350 ID:pNGkmKCBa.net

許されるならアルコールはありかもしれないがw
薬飲むと緊張なくなってもぼやっとしか話せんよな

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:51:54.202 ID:OQsqqYz6M.net

羽生蛇村？

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:52:57.806 ID:pNGkmKCBa.net

場数はそれなりにあるけど人数増えるとダメなんだ
ちなADHDだけど、これって社会不安障害もありえるんか…？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:52:59.017 ID:f37rNk6y0.net

• ヘロイン
• フェンタニル
• モルヒネ
• コデイン
• オキシコドン
• ケタミン
• マリファナ
• GHB
• ロヒプノール・フルニトラゼパム
• アルコール
で日本で認められてるのってアルコールだけだからアルコール一択

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:54:32.467 ID:pNGkmKCBa.net

誰でも緊張自体はするよなあ？！
せめて発表以外の時間に影響及ぼさないようにしたいんだが

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:55:45.473 ID:FlWzeZkR0.net

抗不安薬も効くけど最強なのがインデラルという心臓の薬
ただ心療内科とかじゃ多分出してくれない

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:56:28.515 ID:voFtZpKe0.net

慣れるしかない
手軽に克服する方法は駅前で一日中ナンパしまくること
恥をかきたくないって心理があるから自分のプライドを捨てるにはこれが一番手っ取り早い

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:56:43.914 ID:f37rNk6y0.net

ていうかそんなあがり症でよく今まで来られたなｗｗ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:58:29.458 ID:pNGkmKCBa.net

ありがとうな
圧倒的に慣れるしかないよなあ
ナンパはしたことないわ

実は自分があがり症だと思ってなかった
みんな緊張はするだろうけど、なんか俺異常かもって最近ようやく気づいた

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 11:58:53.791 ID:vikqMeFi0.net

ドラゴンボール集める

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/21(金) 12:07:37.818 ID:WLWzR3Tmr.net

おれもアガリ症だけど上がるのを無理やり押さえつけようとすると余計に上がるよ
逆にもっとアガレだったり、ありのままでいる事を意識すると逆に上がらなくなる

アドラー心理学の本で得た知識