おまえらもいつか腰痛に苦しむ日が来る

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/23(日) 07:12:59.649 ID:tG3ULWfGp.net

朝起きて体を起こす時は、少しずつ体をずらしてうつ伏せの状態から起こすと楽だぞ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🐙：2021/05/23(日) 07:13:58.429 ID:O0N9pnY50.net

デブのジジイ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/23(日) 07:14:13.956 ID:p86+uLVZ0.net

むりやり飛び起きるとどうなんの？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/23(日) 07:15:46.244 ID:tG3ULWfGp.net

>>3
無理
力を入れようとした時点で痛みが来て、自動でキャンセル入る

5 ：以下、2ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/23(日) 07:15:55.288 ID:z8zSIM8R0.net

腰はマジ大変だな
脛椎ヘルニアとかも地獄らしいけど

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/23(日) 07:16:39.615 ID:tG3ULWfGp.net

歩いてる時に急に腰に来て、ガクっと崩れ落ちる

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/23(日) 07:17:28.228 ID:6cDHilH+M.net

>>6
ちょっと笑ったごめん

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/23(日) 07:17:32.842 ID:1l50rd8/0.net

肉体労働で痛めたの？

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/23(日) 07:24:06.862 ID:PAhKd4u20.net

筋トレしておくといいぞ
10時間近くすわ立派ないの設計だけど同僚全員腰やらかしてるのに俺だけ健康

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/23(日) 07:30:39.457 ID:ICJUIGs70.net

>>9
頭はハゲてるのになあ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/23(日) 07:37:40.465 ID:QJEstAL+0.net

腰が痛くなってしまったら筋トレすらできない
予防マジ大切

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/23(日) 07:41:33.511 ID:PAhKd4u20.net

>>10
すごくどうでもいいけど何故か設計課はオレ含めて薄毛だ
当然課長が1番ハゲや

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/23(日) 07:46:13.828 ID:ICJUIGs70.net

筋トレしとけばけが無しで済むってか

ごめんななんか

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/23(日) 07:51:02.845 ID:zQxwQUUE0.net

どんな筋トレしたらいいの？