まったく眠たくならんのやが

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:40:46.876 ID:voO+fkGY0.net

どうすれば眠たくなるの

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:41:31.701 ID:kzaIn3JKa.net

まず目を閉じて

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:42:46.615 ID:voO+fkGY0.net

目閉じて1時間経ったから起きた

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:43:35.518 ID:WgngxbbY0.net

明日きっといい日なるねハム太郎

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:43:37.595 ID:kzaIn3JKa.net

目を閉じたときに模様みたいなの見えない？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:43:39.655 ID:voO+fkGY0.net

今何かで見た　熱さまシート貼り付けた　あとリポスミン飲んだ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:44:35.998 ID:7tt+Q9ti0.net

「何も考えない」と頭の中で100回唱える

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:44:44.397 ID:voO+fkGY0.net

>>5
グワングワンした奴なら見えるで

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:45:36.995 ID:voO+fkGY0.net

>>7
唱えても考えてしまうわ　今日あったことの復習を勝手に頭がする

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:45:57.370 ID:kzaIn3JKa.net

>>8
それをずっと追い続けてると眠たくなってくるよ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:45:59.721 ID:voO+fkGY0.net

あと寝れねえ時って絶対足暑くなるわ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:46:15.956 ID:voO+fkGY0.net

>>10
やってみる

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:46:28.710 ID:69YDuMWZ0.net

め

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:46:58.902 ID:kzaIn3JKa.net

>>11
それは自律神経の乱れだよ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:48:20.071 ID:voO+fkGY0.net

>>14
まじ？　ほぼ寝る前足暑いんだが　身体全体も暑くなって全裸クーラーで寝るときもある　デブじゃないで

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:49:24.680 ID:kzaIn3JKa.net

自律神経の乱れは内関というツボを押すと整えることができます

https://i.imgur.com/hR2WEjL.jpg

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:50:42.233 ID:voO+fkGY0.net

自律神経乱れてたら寝れないのか　他になんの影響あるの

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:51:08.783 ID:kzaIn3JKa.net

>>15
体温調節がうまくできなくて末端や体表が火照るんだ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:51:32.243 ID:voO+fkGY0.net

>>16
ありがとう　ここ半年ずっと乱れてるからツボ押しまくるわ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:52:08.764 ID:kzaIn3JKa.net

>>17
引用だけど

疲れやすい、めまい、ふらつき、のぼせ、冷え、頭痛、耳鳴り、動悸、関節の痛み、便秘、下痢、生理不順、口や喉の不快感、頻尿、残尿感、発汗、肩凝りなど

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:52:24.232 ID:voO+fkGY0.net

>>18
病気じゃん・・・　普段は冷え性なのに寝るとき暑くて困るわ　寝れない要因の一つ　ツボ押して治るかなー

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:52:56.319 ID:qfv8xXhY0.net

41度のお風呂に10分入る

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:52:57.028 ID:z6N0dFb30.net

睡眠薬買ってこい

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:54:08.547 ID:voO+fkGY0.net

めまい、冷え、頭痛、耳鳴り、、下痢、口や喉の不快感、肩凝り　はあるわ
夜勤とかあるから身体おかしくなっちゃったのかな　

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:54:51.912 ID:voO+fkGY0.net

>>22
今から入ったら暑くて余計に寝れなさそう
>>23
リポスミンじゃだめなの

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:54:58.550 ID:kzaIn3JKa.net

>>21
自律神経失調症は生活習慣から来るものだから生活を見直すことが治療の第一歩である

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 03:57:31.122 ID:kzaIn3JKa.net

>>24
ツボは他にも何個かあるからこのページも見ておくといいよ

https://weathernews.jp/s/topics/202104/270205/

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 04:00:33.441 ID:MEAOTc010.net

病気クラスは小手先でアレコレしても効かないと思うぞ
定番は軽いストレッチとあずきのチカラ目もと用かな

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 04:03:04.008 ID:voO+fkGY0.net

>>27
いろいろありがとう　助かる　生活習慣が悪いとは思ってなかったから見直すわ
>>28
俺のは病気クラスなの？

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/24(月) 04:06:05.281 ID:dJfi6T9F0.net

羊さんを100まで数えるんよ