女だけど1日7キロ走ってる

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:13:56.417 ID:KVQp9uiGa.net

リングフィットアドベンチャーでだけどｗｗｗ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:14:43.232 ID:lv01PgtCF.net

可愛い

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:16:24.400 ID:KVQp9uiGa.net

それを5月の初めから始めてるんだけど
リングフィットアドベンチャーってほんとにちゃんとやれば痩せるんだーって感動してる
室内だから日焼けの心配もないし変なオッサンからジロジロ見られたり意味不明のナンパされたりもしないし事故の心配もないしサイコー

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:18:11.044 ID:1SO3e3/u0.net

時間どれくらいかかるの？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:21:05.407 ID:KVQp9uiGa.net

>>4
足踏みランニングだけだと25分ぐらい？
でもランニングの前に
腹と二の腕とスクワットの筋トレやってるからそれ入れたら50分ぐらいやってる

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:22:08.695 ID:V34qHkSA0.net

ゲームなら一日７キロも走れるのか

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:23:06.833 ID:WgbjG0RAd.net

寂しくならんかwwwwwwwwwww

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:23:41.339 ID:zl44M3IJd.net

走り終わったあとワンワンスタイルでクンニさせて欲しい

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:24:26.021 ID:wGH5Z4Yo0.net

さよなら膝

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:24:43.149 ID:V34qHkSA0.net

エッ！！３０分で７キロを！？
できらあ！！（できるとは言ってない）
俺は１０キロ走るのに３時間かかってますね

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:28:01.687 ID:ya3S0PC70.net

>>9
膝をやられるのは地面が硬いから
室内だと壊しにくい

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:34:11.877 ID:KVQp9uiGa.net

>>7
全然
むしろトレーニングすら一人で出来ないとかキモイじゃん

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:35:50.481 ID:V34qHkSA0.net

えっ？運動って誰かと共同でやるもんなの？
なら陰キャの俺には無理だわ

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:36:08.080 ID:KVQp9uiGa.net

>>6
7キロ走ったことになってるけど多分そんな走ってない
消費カロリーも150キロとかだし
まぁあの消費カロリーも毎日同じコース走ってんのに毎回なぜか変わってるからどこまで信用していいのかわかんないけども


>>11
膝痛くならないなと思ったらそういうことだったんだ〜
騒音防止マットの上でやってるしね

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:37:27.596 ID:KVQp9uiGa.net

実際食事制限もかなり厳しくやってるから
どれで痩せたのかよく分かんないけど
とりあえずこのままいくと夏にノースリーブ着れそう

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:37:41.570 ID:KVQp9uiGa.net

なぜずっと下げてた

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:41:48.004 ID:V34qHkSA0.net

かあちゃんが結構腕太なのを気にしてたなあ
しかし腕ってそんな簡単に太るもんなのか？
腹なら分かるが

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:44:56.244 ID:WgbjG0RAd.net

>>12

だからモチベ下がった途端辞めちまうんだよ三日坊主wwwwwwwwwwwww

外を走れ！ジムに通え！目標をたてろ！人に見てもらえ！

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:45:51.656 ID:V34qHkSA0.net

>>18
でもお前は一日もできてないじゃん？ほならね

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:47:50.047 ID:WgbjG0RAd.net

>>19
しなくてもスレンダーだからねwwwwwwwwww

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:47:50.398 ID:KVQp9uiGa.net

>>18
意味不明
ジムかよってたけど
女1人でジムにいるから舐めてんのか知らないけどキモイオッサンにずっとジロジロ見られたり
なんか話しかけて来られたりして
それが嫌すぎて通うのやめたよ
ちなみに自分で言うのもなんだけど胸が大きめだから走ると揺れるのも見られてんの恥ずかしかったし
全然集中できなかった

外走るのは紫外線もあるしこのご時世だし
いいことないでしょ

三日坊主ってなに？
もう１ヶ月近く続けてるって言ってるじゃん

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:49:07.186 ID:V34qHkSA0.net

もっとトレーニングを続けてあの人のような立派なファイターになってください！
昨日見た女VIPPER「アンタを捻りつぶして真の女子力というものを教えてやるわ」
昨日見た女VIPPER「アンタのアナルもこれでおしまいね」

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:51:56.485 ID:V34qHkSA0.net

やっぱ胸が大きいと走ってて痛くなってくんの？
どっかで揺れる動画見たことあるが、明らかに痛そうだったから
あれはガッチリ固めとかないと辛いと思ったな

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:52:49.507 ID:WgbjG0RAd.net

>>21

ひとつきwwwwwwwwwwwww

そんなん一年とか年単位で続けてやっと言える事だぞwwwwwwwwwwww

つーか毎日のひとつきじゃねーだろwwwwwwwwwwwwwww
正直に言えよwwwwwwwwwww

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:55:03.425 ID:V34qHkSA0.net

>>24
さっきから訳分かんないわよアナタ
何か人に言えないご病気じゃなくて？

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:55:41.941 ID:KVQp9uiGa.net

>>23
生理前とかで張ってる時期だと走ると痛いかな・・・・・

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:58:01.777 ID:WgbjG0RAd.net

>>25
いやwwwwwwwwww

週２レベルで50分運動したところで
スレンダーにはなれんぞ？

つーことなんだわwwwwwwwww

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:58:31.415 ID:cPUr/0P7d.net

>>3
ナンパってそんなに嫌なのか？

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 09:58:36.123 ID:KVQp9uiGa.net

>>17
子供産んでずっと抱っこしてると抱っこ筋っていって腕太くなったりするからね
結構気にする人は多いと思う

お腹、二の腕、太ももは女性の痩せたいと思う箇所トップスリー

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:00:37.280 ID:V34qHkSA0.net

>>26
サラシとかいう非実在アイテムで補強するなんて話はあるが、あれは使い辛さMAXだろう
もっと簡単に胸部をガードできるウェアは無いんだろうか

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:00:45.729 ID:KVQp9uiGa.net

>>28
人による
でも少なくとも自分は凄い嫌だった

ジムでのナンパはオススメしないよ
自分が行ってたとこはやっぱ苦情多かったみたいで最終的にインストラクターさんが注意喚起してたし

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:04:10.272 ID:KVQp9uiGa.net

>>30
スポーツブラっていって胸補強用のブラがあるよ
まあそれつけてても結局は揺れるんだけど
普通のブラよりかは随分マシ

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:04:49.784 ID:WgbjG0RAd.net

結局ジムのメニューがキツかったから辞めたくせにwwwwwwwwwwww

よーゆーわwwwwwwwwwwwwwww




wwwwwwwwwwwwwwww

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:05:18.884 ID:KVQp9uiGa.net

あと巨乳用スポブラはたかい
1万以上する

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:06:16.927 ID:Y7jPoZU9a.net

デブでした

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:06:26.458 ID:V34qHkSA0.net

>>29
俺は高校生の頃暇さえあれば末っ子の弟を抱っこしていたが腕筋なんてカケラも付かなかった
それよりあの乳児という奴らはこっちが一番疲れる方法でないと機嫌悪くするのは何なんだ
ただ抱っこするだけではダメ
座ってちゃダメ
立ったままでもダメ
歩いててもダメ
小さくジャンプするような感じで常に揺らしておかないとギャン泣きし始める
そんなわけで抱っこで鍛えられたのはむしろ足腰の方だった

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:06:35.100 ID:a5+KkNcba.net

何カップあるん

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:06:43.017 ID:h6McwHHV0.net

>>34
うるせー貧乳

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:09:19.128 ID:Vg7lVQOY0.net

先週買ったけどなんでスクワットあんなクソ弱いの？

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:09:42.644 ID:V34qHkSA0.net

>>34
１４万！？うせやろ！？（嘘）

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:11:12.021 ID:WgbjG0RAd.net

あれれ？

自らの自堕落を週2の50分で取り返せるとでも？


んなわけwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:16:29.580 ID:V34qHkSA0.net

デブ→痩せたい→運動→胸が邪魔→補強→未解決→胸縮小計画→体脂肪落とそう→運動（以下ループ）
ああああああああああ！！！
食事制限、しよう（賢者の選択）

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:17:54.519 ID:ZPt+26gza.net

>>41
週2じゃなくて毎日だって言ってんじゃん
マジで大丈夫？

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:18:22.690 ID:ZPt+26gza.net

>>37
G

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:18:36.040 ID:cPUr/0P7d.net

>>31
そうか。女性大変なんだな。俺も運動しないとあかんなあ。

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:21:20.736 ID:V34qHkSA0.net

彼は犠牲になったのだ
女叩きの、その犠牲の犠牲にな

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:31:49.688 ID:p08qQKex0.net

短時間は走るよりも長時間歩いた方が筋肉つくし痩せるぞ

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:34:49.546 ID:WgbjG0RAd.net

>>43
誰も信じねーよwwwwwwwwwww

つってんのwwwwwwwwwwwww

週ななwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwどのくちがwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwしたのだらしないおくちかよwwwwwwwwwwwwwwwww

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:57:37.078 ID:IIfgkSJDa.net

>>39
アドベンチャーの方のやつ？
スクワット弱いよね
攻撃力強化できるドリンク飲んで全体攻撃できるリングアローとかスワイショウとかのほうがよく使ってる

>>47
それは聞いたことある
ランニングは20分以上はしないと効果出にくいって聞いたから運動時間調節してたら7キロになった

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:58:10.562 ID:IIfgkSJDa.net

なんか近場のWiFi拾ったり消えたりしてるからIDコロコロしてごめん

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 10:58:29.788 ID:EQhsbuiw0.net

フィットボクシングも効くぞあれ

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 11:01:07.692 ID:oX+iRb1Nd.net

外だと10キロ走るのに1時間10分くらいかかるな
信号やら坂道下り道やらあるから誤差はあるが

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 11:33:36.128 ID:IIfgkSJDa.net

フィットボクシングも評判いいよね
無印と2どっちがいいんだろ

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/25(火) 11:35:16.878 ID:EQhsbuiw0.net

やるなら2