毎日マクド食いながら健康で痩せる方法教えて

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:28:29.155 ID:gMkkoWud.net

自由に好きな物食べる権利をくれたっていいじゃない
夜に毎日食べたい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:29:23.672 ID:PcF4dwK70.net

別に毎日たべても太らないだろ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:29:55.684 ID:gMkkoWud.net

>>2
いや、そんな生活続けてても痩せないからさ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:30:20.327 ID:dHTiRNj/0.net

脂肪肝なるで

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:30:24.498 ID:jD7cSpFyr.net

食グロガイジって消えたの？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:30:30.250 ID:qcBW/drY0.net

100円のハンバーガー1個食うくらいなら食生活全般には大した影響ないだろ
それ以外はまともな物食えばいい

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:30:35.457 ID:8/MDxbVd0.net

アフィスレ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:30:52.747 ID:dq7ON4ypM.net

で、デンターｗｗｗシステマ奴ｗｗｗ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:31:05.029 ID:FU2Khm8b0.net

食う10分前に水溶性食物繊維取れ
血糖値スパイク防げて眠くならない

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:31:07.079 ID:ar3ye40b0.net

ハンバーガーとサラダ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:31:07.634 ID:qcBW/drY0.net

>>5
それ忘れてたわ
どうなんだろ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:31:13.280 ID:gMkkoWud.net

>>4
うーーーん
三大欲求の中で食欲だけ自由に満たせないよね

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:31:47.994 ID:gMkkoWud.net

>>6
チーズバーガーとポテトL
飲み物は綾鷹でいい

14 ：サムライマックの創始者：2021/05/26(水) 02:31:51.644 ID:zlQM7sGQM.net

あかんもう一発アウト出入り禁止

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:32:48.106 ID:gMkkoWud.net

>>7
お前がそう思う分には自由だから何でもいい
俺には関係ない

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:33:22.396 ID:QUBL7ram0.net

>>5
消えてないけど時間帯変えたり不確定日に来るようになってる

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:33:26.603 ID:gMkkoWud.net

>>9
ワカメとか豆腐とかかな

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:33:52.293 ID:gMkkoWud.net

>>10
サラダは要らないが
朝昼に食べろって話？

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:35:04.284 ID:BCfmrJR00.net

塩分と糖分は正義だから大丈夫

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:35:49.244 ID:gMkkoWud.net

>>19
正義だからどれだけ摂っても大丈夫
そんな幻想ないよ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:36:59.243 ID:BCfmrJR00.net

>>20
食べたい物を食べてた方が幸せになれるよ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:37:39.442 ID:gMkkoWud.net

>>21
百里ある
でも身体に異常をきたしたら元も子もない
それを回避しながら食いたいもの食って自由に生きる方法を伝授してくれーー

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:39:37.383 ID:gMkkoWud.net

もしマクドが食べれば食べるほど健康になって適度に痩せていくとしたらどの家庭でも毎日摂るようになるよね
そういうことだよ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:40:49.158 ID:UataivrL0.net

若いうちは大丈夫だけど年取るとマジで死ぬ

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:41:46.357 ID:BCfmrJR00.net

マック美味しいもんねぇ
しょっちゅうクーポンでLポテト2つ買って食べてるけど我慢するのは辛いなぁ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:42:32.041 ID:hvjOgelod.net

週末しか食べれないルール作ればそのぶん頑張れる

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:42:44.026 ID:gMkkoWud.net

>>24
そうそうそう
今は若いから無茶しても
ていうか早いうちに死ぬ気でいるなら人生の長さでいえば幸せ率が高くなるよな
食が乱れて長く苦しんで食べられず死ぬより無茶できる年齢ギリギリまで好きな物食べ続けて死んだら人生観としては勝ち組だよな

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:42:54.188 ID:VpaB78ud0.net

運動すりゃいいだけじゃん

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:44:01.492 ID:gMkkoWud.net

>>25
ポテトは必需品
一度朝から晩までポテトだけで過ごして見たいね
ってくらい好きだけどそれ今でもだいぶ死にそう
我慢してるわけじゃないがほぼ毎日口にしたいね

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:44:07.027 .net

ない

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:44:26.507 ID:gMkkoWud.net

>>26
せめて週3くらいになればモチベも上がるのだけれど

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:45:50.082 ID:gMkkoWud.net

>>28
時間ない
食欲を美味しいもので満たしつつも好きな趣味をしたい
30分以下くらいなら続きそうだがそのために着替えたり準備するのも面倒でさーあー

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:46:17.239 ID:gMkkoWud.net

>>30
ある

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:46:44.301 ID:VpaB78ud0.net

言い訳から入るお前には無理

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:47:25.570 ID:gMkkoWud.net

>>34
時間ないって理由から入った気がするが

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:48:04.651 ID:QUBL7ram0.net

(‎ ㅤ‎ ㅤ‎ ‎´・ω・｀‎ ㅤㅤ‎ ‎ ㅤ‎)毎日6個食べてる

37 ：以下、2ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:48:22.056 ID:bj5Oj2aN0.net

マックじゃ健康にはならない

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:49:31.665 ID:gMkkoWud.net

>>36
ハンバーガー6個？逆に飽きるだろそれ
そこまでの頻度なら他の物食べろよ
それだけ好きなら口出しするつもりないけどなんか勿体ねー
そこまで腹に入れて大丈夫な身体してるなら俺のためにお前の食べる幸福感分けろよ

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:50:19.236 ID:gMkkoWud.net

>>37
夜だけでいいから
その他の要素でどうにかこうにか健康的要素を上回るように調整して実質無限にマクドを食べたいのだ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:50:28.515 ID:VpaB78ud0.net

時間がない事を言い訳にして運動をしない理由を並べてるだけ
目標がマック毎日食べながら健康で痩せる事であれば
運動をする必要があるのにそれをしないで
やる為の方法を考えるのではなくやらない為の理由を並べる様な奴は
何やったって無理

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:53:05.531 ID:gMkkoWud.net

>>40
何も目標とか設定しないと続かないけどアプリで管理したんだが1日何もしなかった時に催促されて、それが5日続いて何もしなくなった
すぐ効果が実感できないように嫌いなことに時間取られるのは長続きしないんだな
やる為の方法を考えたら出来なかった
ということで今からこのスレは俺に
運動の楽しみを教えたり長続きさせる方法を教えるスレになるのか？

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:53:08.614 ID:sjKOuhKt0.net

そんなものはない

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:53:24.614 ID:3kI4meS20.net

体質による気がする
おれは食べた分のカロリーがすぐ体重や内臓脂肪にいくタイプだからきつい
ドカ食いしてるわけでもなく、毎月150kmくらいは走ったり歩いたりしてるけど体重減らねえ

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:53:45.968 ID:gMkkoWud.net

>>42
絶対にある
人間が望んで実現しなかったものなんてこの世に一つもない

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:54:06.736 ID:MpP/HNGR0.net

毎日縄跳び10分飛べ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:55:42.746 ID:gMkkoWud.net

>>43
その話聞くとだいぶ絶望なんだけど？150kmって何？それしないで食べて痩せる人もいるわけでしょ？世の中不公平よ
カロリーが体重や内臓脂肪に行かずにそっくりそのまま排泄物になるような機構を持ったシステムがあれば幸せになれるか
実際にそんな手術だかサプリだか研究されてる気がするけど俺被験者になるからテストさせて欲しいな一生

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:55:59.709 ID:fpi0tHk+0.net

マックは野菜が豊富だから毎日食べても大丈夫だよ!

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:56:25.318 ID:gMkkoWud.net

>>45
集合住宅の前で暗闇の中一人寂しく縄跳びを降る姿って軽くニュースになりそう

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:57:01.247 ID:Xr4/lnd8a.net

朝はバナナとゆで卵２個とブラックコーヒーのみ
昼はサラダとゆで卵２個とブラックコーヒーのみ
夜はマック
毎日30分間ジョギング

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:57:20.224 ID:gMkkoWud.net

>>47
ひらめいた
本来のバーガーの要素を上回る野菜を挟んでやれば毎日食べても大丈夫か

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:58:06.028 ID:qcBW/drY0.net

>>47
ニチアサ民なんで「野菜もしっかり食べよう！」←＼コーン！／
は本当に笑った
しかもこれ結構長かった

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 02:58:21.830 ID:gMkkoWud.net

>>49
30分の運動は付き物かーうーーんうーーん
朝はヨーグルトで昼はおにぎりとかでもいいかな
そんな変わらんべコーヒーも飲まないし

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 03:04:28.476 ID:Xr4/lnd8a.net

>>52
カフェインには脂肪を燃焼させる効果がある
ブラックなのは砂糖とらないため

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/05/26(水) 03:04:53.482 ID:FU2Khm8b0.net

>>13
マック食うってこんだけ？
クソガリじゃん…