21時に寝る←2時間で目が覚める　3時に寝る←仕事ギリギリまで起きない

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/23(水) 03:36:20.549 ID:zvaBgfgq0.net

この現象は一体……

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/23(水) 03:36:52.593 ID:lPWuwwqq0.net

うつ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/23(水) 03:37:48.606 ID:A9WkfjJH0.net

疲れてないから

精神は疲れてるけど体も疲れさせないと眠りが浅くなる

寝る前にすくわつ100を2セットやれ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/23(水) 03:37:53.391 ID:A9WkfjJH0.net

スクワット