アブローラーやったら腕筋が死んだんだが

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/24(木) 16:41:14.740 ID:k+IkHXa90.net

なんでぇ？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/24(木) 16:41:44.377 ID:rntw81N8a.net

生きてたんだ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/24(木) 16:42:27.428 ID:s1xaQPtb0.net

正しいやり方であってるぞ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/24(木) 16:44:20.712 ID:QSFeUs/za.net

膝つかないでやったんだろ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/24(木) 16:44:30.045 ID:kI14xaU60.net

立ってできるように鍛錬しろ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/24(木) 16:46:28.923 ID:k+IkHXa90.net

>>4
膝ついてやったよ
腹筋はもちろんだけどそれ以上に腕とか肩がきつい

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/24(木) 16:53:19.691 ID:S+ZHmfIT0.net

腕、肩、大胸筋、広背筋が弱すぎるんだろ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/24(木) 16:55:06.661 ID:EnU6EIud0.net

なんで皆そんなに腹筋ばっかり鍛えたがるんだろ
腹太くしたいの？
ボディビルダーとかフィジーカーはウエスト細く見せたいから極力腹筋は鍛えないようにしてるのに