力んでるのって筋トレになる？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/25(金) 14:32:00.859 ID:EuajuVNF0.net

なる？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/25(金) 14:32:49.954 ID:zEeuA44L0.net

アイソメトリック運動は最悪の筋トレだから筋肉はついても最悪の筋肉がつく

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/25(金) 14:36:15.310 ID:d8x9a7RgM.net

なぜ最悪の筋トレと言われているかは力んで絶対に屁が
悪ければ身が出るからである
最悪の筋肉なのは自分の筋肉を見る度に漏らしたら記憶がリフレインするため

へー知らんかったわ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/25(金) 14:40:44.848 ID:vz0SbB2B0.net

>>3
🤔