1週間の飯がほぼこのルーティンなんだけど

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 22:58:22.227 ID:azb2/77N0.net

月
朝なし 昼:木綿豆腐200g 夜:鰯味噌汁ごはん、たまに蜂蜜ヨーグルト

火
朝なし 昼:木綿豆腐200g 夜:鰯味噌汁ごはん、たまに蜂蜜ヨーグルト

水
朝なし 昼:木綿豆腐200g 夜:鰯味噌汁ごはん、たまに蜂蜜ヨーグルト

木
朝なし 昼:木綿豆腐200g 夜:鰯味噌汁ごはん、たまに蜂蜜ヨーグルト

金
朝なし 昼:木綿豆腐200g 夜:鰯味噌汁うどん、たまに蜂蜜ヨーグルト

土
朝なし 昼:蜂蜜ヨーグルト400g 夜:鰯味噌汁うどん

日
朝なし 昼:蜂蜜ヨーグルト400g 夜:鰯味噌汁ごはん


何か足りないものあるかな

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 22:59:36.179 ID:X9LMr2210.net

朝しか見てないけど朝食

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 22:59:51.029 ID:VvvokUnPa.net

偏食は基本的に体に悪い

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:00:07.835 ID:azb2/77N0.net

>>2
眼中にないので別の策を

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:00:17.341 ID:JlM3w9ex0.net

木綿豆腐増やしたらどうかな

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:00:45.665 ID:tqQXbwC80.net

何のこだわりかが分からない

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:00:53.604 ID:GUuS7N4Bd.net

愛かな

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:01:37.600 ID:azb2/77N0.net

>>5
むしろ無くてもいいんだけど、会社に飯を持っていかないと諸々の事情で面倒くさいことになるので仕方なく豆腐を持っていく

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:02:33.492 ID:azb2/77N0.net

>>6
面倒くさいのが一番の理由
メニューを考えるのも面倒、噛むのも面倒、調理するのも面倒

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:05:12.722 ID:uTdDRdwb0.net

ビタミンどこ……？

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:05:39.887 ID:VvvokUnPa.net

自分は試したことないけど完全栄養食とかいいんじゃないの

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:05:59.748 ID:azb2/77N0.net

>>10
多分鰯

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:11:19.256 ID:azb2/77N0.net

安くて、液体・半固体状で、無駄なゴミが出ずに、調理なしの、美味しいもの
何か教えて

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:12:30.769 ID:v7yjreVxr.net

トマト

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:13:55.936 ID:azb2/77N0.net

>>14
それか！

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:16:38.477 ID:azb2/77N0.net

生鮮コーナーの食品は眼中になかったからトマトは盲点だったわ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:22:12.587 ID:9aZe57ZX0.net

鰯味噌汁の調理は面倒くさいうちに入らないのかよ

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:25:08.952 ID:azb2/77N0.net

>>17
ごはんに鰯缶と液味噌入れて湯かけるだけだし

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:34:41.548 ID:PKQbL3KN0.net

完全栄養食かつ食べやすいとかカレーしかないだろ

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:40:35.528 ID:azb2/77N0.net

>>19
カレー生活やったことあるけど1カ月に満たないで飽きた

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/06/27(日) 23:42:26.229 ID:gkw6AQdv0.net

カロリーとビタミンとミネラルがたりないかな
食物繊維も