便秘女子だけど快便になる方法ないの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:40:22.011 ID:vnr8cGiRM.net

ヨーグルトとか納豆とか根菜類は毎日食べてる
水分も食事以外で1リットル以上飲んでる

(´・ω・｀)もう下剤に頼るしかないん？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:40:59.692 ID:t+JBR71oa.net

象並にうんこを出せ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:41:00.436 ID:vnr8cGiRM.net

薬のむの好きじゃないから困るにゃー

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:41:01.680 ID:QRX6Qr4u0.net

運動

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:41:53.634 ID:40mR/ESkr.net

あなたウンコ臭いわよ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:41:55.484 ID:vnr8cGiRM.net

直腸にウンコがある違和感ツラい
出したいのに出ない

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:42:11.263 ID:Bf5zjRUL0.net

臭いから寄るなよ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:42:12.259 ID:dWPNYDOdM.net

>>1
ごぼうとかこんにゃくとか繊維質を食べろ

あと食後に軽い運動しろ

太陽の光を浴びる

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:42:14.877 ID:vnr8cGiRM.net

>>2
象のうんこ見たことない

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:42:43.582 ID:K3pipmySM.net

オリーブオイルスプーン1杯飲め

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:43:07.145 ID:vnr8cGiRM.net

>>4
バトミントン部だから運動してる方だと思うけど

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:43:16.536 ID:vnr8cGiRM.net

>>5
うるさいわよ！

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:43:20.139 ID:gZY6FAXx0.net

アマニ油

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:43:32.543 ID:bgYlbWZO0.net

まず腐った牛乳、腐ったレバー、腐った牡蠣を用意しましょう

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:43:41.486 ID:vnr8cGiRM.net

>>10
油のむとか効くの？

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:44:22.638 ID:DWJStMiK0.net

ヒマシ油とかアブラボウズを食べる

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:44:50.965 ID:lt3xCQ98d.net

天ぷら食え

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:45:10.093 ID:Wo+G2BDW0.net

>>1
かんちょうしたらええよ

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:45:10.153 ID:+W9h1QLz0.net

水分摂取量少な過ぎ
おろし生ニンニクを大量摂取すれば翌日下痢になる

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:45:28.250 ID:tawWdUBpa.net

深酒すれば下痢ピーでドバドバよ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:45:36.292 ID:Wo+G2BDW0.net

便秘の女は口臭くさいから気を付けろよ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:46:05.754 ID:LlI5oeCm0.net

飲尿療法を試せ

簡単に言うと、朝一の自分の尿をコップ１杯飲むだけ
これだけで快便

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:46:34.089 ID:vnr8cGiRM.net

今もトイレで30分ウォシュレット士てたけど
出ないしもう今日は諦める

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:47:09.804 ID:K3pipmySM.net

>>15
だまされたと思ってやってみろ
本当はキウイにかけて食べるともっといい

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:47:27.427 ID:pd6FLKA+0.net

アナル拡張してやるよ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:47:27.825 ID:wQsOnlw80.net

アナル拡張するといいぞ

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:48:31.489 ID:0p/V+qaX0.net

アナル拡張させろ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:50:07.832 ID:yhSGjB2od.net

アナル見せて

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:50:17.830 ID:MP0D7PoVd.net

油が足りない可能性
どうせ太るから肉や油ものあまり食ってないんだろ

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:51:17.972 ID:TZ4o9yv2x.net

俺とアナルセックスしよ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:55:22.642 ID:9L05XPCha.net

生のニンニク大量に食えよトぶぞ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:56:16.592 ID:08Q8cPqJM.net

食事中の水分量が少ないだけ 食べてる最中に水をがぶ飲みしたら快便間違いなし

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:58:08.818 ID:gY/XHIhir.net

割とまじで
・毎日ポカリスエットを3本飲む
・筋トレをする
・ご飯はお腹いっぱい食べる
・おなら、オシッコ、うんこしたくなったら我慢せず最速タイムで出す。

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 11:59:32.333 ID:EqtbW89Ld.net

>>33
ニートじゃないと無理だろ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 12:03:30.416 ID:gMt/mUQG0.net

食い物を肉と水だけにする
食物繊維が無いから固まらない

36 ：怪盗二重面相：2021/07/03(土) 12:04:47.822 ID:2L2cx4S+d.net ?2BP(3)

https://img.5ch.net/ico/u_syobon_d.gif
毎日きのこ1パック

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 12:05:59.256 ID:qxT/PPIB0.net

子宮筋腫の検査しろ

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 12:10:06.130 ID:qdJ3uC0T0.net

コントレックス
イチジク浣腸

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 12:18:39.753 ID:pWelsv5w0.net

バラムツくえ

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 12:45:28.941 ID:Crl+fgMq0.net

ヨーグルトが実は逆効果って知らない馬鹿か
びわ茶飲め
結局日本人の体に合うのは日本の薬膳

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/03(土) 13:12:12.561 ID:ZHjaiNkfd.net

>>1
レッグレイズっていう筋トレやれ
おまえは服圧がなさすぎるから腹筋きたえろ