筋トレ終わった

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/05(月) 14:05:21.906 ID:u8Xwx/yG0.net

週2回バッキバキに鍛えてる

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/05(月) 14:06:46.660 ID:qkbjBQyV0.net

ベンチ15キロでひいひい言ってるんだがどうしたら筋肉つく？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/05(月) 14:12:46.832 ID:6WKfnuZQ0.net

>>2
続けたらひいひい言わなくなるからそしたら少し重くしろ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/05(月) 14:28:12.643 ID:JIhcBD5xa.net

>>2
ベンチプレス？バーだけで20kgないか？
もしかしてそれ50kgジャマイカ？