ゆるーく筋トレしてるんだけど意味あるんかな

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/12(月) 12:52:16.380 ID:WCtIl3uo0.net

1日5分くらい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/12(月) 12:52:44.440 ID:aDOW8CDJM.net

あるかないかで聞かれるなら
あるな

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/12(月) 12:52:59.954 ID:JKHBLv6R0.net

それを日に何回もやれば一気にやるより効果あるよ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/12(月) 12:53:35.009 ID:WCtIl3uo0.net

無くはないか
1日何回もはしんどい

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/12(月) 12:55:02.838 ID:W0sSzSni0.net

継続は力なりだからそれが一番いいと思う

徹底的にやるの一週間に一回とかだと全然意味ないと思う

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/12(月) 12:56:05.651 ID:fk1tufBtd.net

何にたいしての意味なのか
マッチョ目指すならないし筋力維持ならある

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/12(月) 12:58:06.001 ID:WCtIl3uo0.net

>>6
テレワーク中の運動不足解消