2週間以上の断食経験者に聞きたい

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/15(木) 21:55:57.234 ID:W2nUnb3a0.net

水飲んでりゃ大丈夫か？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/15(木) 21:57:56.398 ID:4Znq5+mod.net

10日間だったから参考にならんな

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/15(木) 21:58:46.403 ID:VObljIeu0.net

段々慣らして少しづつ伸ばしてけ
野菜やら果物のジュースくらいは作って飲まんとキツイ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/15(木) 21:59:55.889 ID:E0AZPDbb0.net

水だけの断食したら3日くらいで全身に湿疹でて6日目か7日目にぶっ倒れた

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/15(木) 22:00:22.255 ID:Sgu5zGcvM.net

断食は3日間食べる量減らしてから断食しろ
お前の体重とかなにも知らんがまず毎日ポカリ1Lと水1Lは飲めそんで5.6日でやめとけ
断食終わりはまずお粥と砂糖のみにしとけよ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/15(木) 22:02:57.576 ID:Fnuq+2sL0.net

四日間固形物口にしなかった事あるけど少し歩いただけで息が上がるぐらい割とマジでしんどかった四日目になると気持ち悪すぎて胃液を吐き出したキツかった

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/15(木) 22:05:33.925 ID:gYVuOEBH0.net

3日、72時間まではかなりの我慢
そこ越えたらいきなり全能感くる
胃腸が完全に空になって、消化に使うカロリーが不要になった分全部活動エネルギーになる感じ

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/15(木) 22:06:00.428 ID:4Znq5+mod.net

4日目くらいからの宿便も無くなったうんこは癖になる

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/15(木) 22:06:47.974 ID:KfafHrOK0.net

断食2日目ですら強烈な頭痛に襲われたのによくやるわ