筋トレ詳しいやつ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/15(木) 23:29:27.779 ID:yEufgL5za.net

ベンチプレス100キロでセット組むってなかなかのレベルだろ？それくらいでやっとゴツい感じ？ダンベルプレスでいうと何キロでセット組むのがそれにあたる？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/15(木) 23:30:24.562 ID:2BnxJxhf0.net

まず目標をハッキリさせてから質問しよう

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/15(木) 23:31:15.638 ID:yEufgL5za.net

ベンチプレス100キロでセット組むのと同等のダンベルプレスて何キロ？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/15(木) 23:32:01.398 ID:Rt8/kCtHM.net

ペンチで金玉プレスして鍛えろ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/15(木) 23:37:40.242 ID:b4Wtep4c0.net

筋トレ民は体調気にしてもう寝てそう

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/15(木) 23:54:16.592 ID:yEufgL5za.net

筋トレ板もろくに機能してないから困ったな