筋肉増やしたい時って肉5キロ何日で食えばいいの？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/19(月) 17:28:37.559 ID:AuybnDhF0.net

教えてマッスルマン

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/19(月) 17:29:06.423 ID:IOWs6YEaa.net

2日

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/19(月) 17:29:53.940 ID:wsm9LNcJ0.net

1週間

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/19(月) 17:30:52.650 ID:uaTBaCRY0.net

食えるだけ食えるだけ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/19(月) 17:31:33.584 ID:AuybnDhF0.net

取り敢えず胸肉4キロと豚粗挽き肉1キロ買った

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/19(月) 17:32:40.954 ID:IOWs6YEaa.net

取り敢えずひき肉お別れしよ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/19(月) 17:33:31.250 ID:AuybnDhF0.net

捕食とか炭水化物取るようにパスタ食うために挽き肉使いたいんだがダメ？
ペペロンチーノだけじゃ絶対飽きる

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/19(月) 17:35:03.267 ID:IOWs6YEaa.net

筋肉の前に体重増やしたいってことか？

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/19(月) 17:36:18.797 ID:AuybnDhF0.net

筋肉増やすのにも炭水化物っているんじゃないの？
水分と炭水化物ないとバルクアップに必要な細胞の膨張が起こらないってYouTubeでおじさんが言ってた

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/19(月) 17:38:05.526 ID:wE2nSYyE0.net

生のままミキサーにかけて飲めよ
マッスル北村はやってたし

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/07/19(月) 17:39:42.818 ID:AuybnDhF0.net

>>10
あれ見てて思ったけど
肉って生だと吸収悪くなるからタンパク質勿体ない気がする
それも踏まえた量飲んでたのかもしれんけど

12 ：怪盗二重面相：2021/07/19(月) 18:13:04.969 ID:Gy4jhKFId.net ?2BP(3)

https://img.5ch.net/ico/u_syobon_d.gif
１日600食べてた