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背筋と腹筋に力を入れて背を伸ばし、体をまっすぐ前に向けて顎を引いて正面を見る
- 1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/08/14(土) 20:24:00.677 ID:c+1mFoOR0.net
- そして全身の力を抜いて脱力
体30度くらい回転してビビったわ…めちゃ歪んでる
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