ぼくくん　酒と間食をやめて一週間の変化

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/15(金) 19:23:21.750 ID:Wo0iQp/s0.net

食事をよく噛んで食べ
白米を麦飯に変え
昼飯はバナナ2本と豆乳500ｍｌ
あと就寝前と起床後に酢大さじ１を水で薄めて飲むなどした

体のむくみがとれて疲れにくくなって思考がはっきりとして眠りが浅いことがなくなった

勝ち

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/15(金) 19:24:15.603 ID:uUFunrQpa.net

いや、負け

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/15(金) 19:25:34.868 ID:SCOrIyS20.net

一週間で効果を実感できるとかすげーな
普通は早くても数か月かかるのに

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/15(金) 19:26:26.684 ID:qCNpTlyG0.net

やるじゃん

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/15(金) 19:27:00.431 ID:+Ezk3WVK0.net

餓死まっしぐら！！だ！

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/15(金) 19:29:40.353 ID:wJ6jEfwPd.net

よし、通常の食事もやめよう