週２でジム行ってるんだが腹が出てる、これはなぜ？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🐙：2021/10/19(火) 21:47:03.276 ID:DVcQKnA60.net

便秘気味ではあるが

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 21:47:18.211 ID:7wQeK4Trd.net

ドムだから

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 21:47:44.471 ID:l3V7XyW00.net

どうせ有酸素運動ばかりしてるんだろう？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 21:47:45.709 ID:23td5E4vd.net

食いすぎ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 21:48:21.003 ID:OYiLwQpm0.net

自分へのご褒美✨のせい

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 21:48:26.794 ID:fxuc1BS90.net

炭水化物とりすぎ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🐙：2021/10/19(火) 21:48:38.164 ID:DVcQKnA60.net

>>3
１時間筋トレ
１時間エアロバイクでやってる
かれこれ２年は行ってるんだが

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 21:48:48.529 ID:CDOakZGna.net

食わなきゃ太らない

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 21:48:58.489 ID:6n8K8dGQ0.net

腹以外が筋肉で膨らめば相対的に腹は凹む

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 21:49:45.245 ID:APJ/2qnf0.net

ジムリーダーに相談しろ

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 21:50:02.655 ID:PkHrFe/Q0.net

うｐ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🐙：2021/10/19(火) 21:50:59.990 ID:DVcQKnA60.net

>>8
そう思って体脂肪率７％まで絞ってた時期があるんだが、それでも腹だけは出てた

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 21:56:13.151 ID:vqXEEGYl0.net

7%で腹出てるって腹筋ないの？

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 21:59:52.968 ID:CGqK06/f0.net

食う物と食う順番

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 22:11:37.714 ID:K221sHKXd.net

丹田が充実してきている

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 22:12:40.026 ID:QPU81O6L0.net

>>10
いやでも僕、タウンワーク見てこの会社に応募しただけですから…

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 22:21:53.291 ID:2v7YrmDM0.net

トレ内容は？

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 22:22:58.389 ID:2v7YrmDM0.net

あと健康の為にはビルダーやフィジーカーみたいに腹は引っ込ませる必要ないでむしろ腰を痛める原因や

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 22:25:15.761 ID:fFm9sXUf0.net

>>12
７％で腹出てるとか餓鬼やん

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 22:50:14.308 ID:JB95mBgqd.net

毎日モカフラペチーノ飲むのやめろ

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/19(火) 22:51:46.631 ID:DIs1DCui0.net

筋肉太りってやつ？