お前らってうつ状態から回復するために何する？

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:41:24.545 ID:Gd4iMxzt0.net

即効性のあるやつで

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:41:46.270 ID:1gfoE9rj0.net

富豪から3億円貰う

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:42:00.136 ID:r7ZrT3wc0.net

FPSゲーム

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:42:20.607 ID:vewFYm8H0.net

部屋を閉め切って練炭を炊く

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:43:14.736 ID:Jzg6AuIh0.net

うつは一度患ったら趣味とか持っても回復しないよ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:43:47.431 ID:F1qrwQhFM.net

太陽の光を浴びたりそういう時に散歩したり
ようは光合成をしろ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:44:15.862 ID:Gd4iMxzt0.net

>>3
ゲームできんくない？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:44:16.276 ID:HQG+JS3Vp.net

速攻で直るなら鬱じゃない

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:44:23.522 ID:w31iKZEo0.net

電気治療

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:44:50.192 ID:+GNC9P2/p.net

マインドフルネス

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:44:56.066 ID:Gd4iMxzt0.net

>>5
完治とかじゃなくてうつ状態から平常に戻るってこと

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:45:05.541 ID:xoBeT5PX0.net

太い実家

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:45:12.220 ID:Gd4iMxzt0.net

>>6
しても変わらんのよね

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:45:24.227 ID:Gd4iMxzt0.net

>>8
まぁな

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:45:36.047 ID:Gd4iMxzt0.net

>>9
TMSはやった

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:46:05.799 ID:Gd4iMxzt0.net

>>10
いいっていうよね
なかなか実行に移せないけど、やってみようかな

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:46:08.825 ID:P46ERP7Y0.net

>>5
これ
一度患ったら死ぬまで治らないでも症状は軽くできる
即効性つったら鬱の原因になった環境から離れることかな

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:46:11.455 ID:Y6hheQ+z0.net

寝る
デカイ声で歌う

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:46:12.074 ID:olaQKgzg0.net

マジレスすると、薬を飲んでひたすら寝る。

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:46:46.918 ID:0ELG8d/7a.net

運動
近所の広いところ走ってこい

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:47:09.757 ID:IB5SUem/r.net

シャブ

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:47:25.289 ID:2SvNabZZ0.net

自転車に乗る

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:47:58.291 ID:WkDxBqqf0.net

滝行

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:48:20.045 ID:hvlL2n9E0.net

突発的にイライラしたり気分の落ち込みが激しいんだが、これは何の症状？

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:48:47.629 ID:Gd4iMxzt0.net

>>17
原因は無くならないんだ

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:49:05.132 ID:+GNC9P2/p.net

>>16
やる価値あるよ
一冊本読むか動画見ればすぐできる

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:49:06.310 ID:Gd4iMxzt0.net

>>18-19
寝ても治らん時ない？
よく寝れてないのかな

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:49:09.286 ID:1qPN4u0/0.net

ケモ耳ロリ美少女化

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:49:22.693 ID:Gd4iMxzt0.net

>>20
運動したくない…

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:49:32.349 ID:Gd4iMxzt0.net

>>22
自転車ない

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:49:34.089 ID:Y6hheQ+z0.net

>>27
ダメならもっと寝ろ

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:49:43.549 ID:Gd4iMxzt0.net

>>23
本当に効果あるの？

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:50:02.662 ID:ytOQjxLT0.net

深呼吸

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:50:05.520 ID:F1qrwQhFM.net

>>13
そういう考え方だからダメなんだよ

直った直ったと頭の中で繰り返しやらないと

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:50:15.530 ID:0ELG8d/7a.net

>>29
だから鬱になるんだよ

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:50:16.979 ID:h/wfyZxO0.net

諦めろ
これまでもこれからも世の中は灰色のままだ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:50:18.436 ID:hvlL2n9E0.net

>>29
気分が落ち込んでる時外にすら出たくないよな

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:50:18.552 ID:Gd4iMxzt0.net

>>26
そのハードルが高い…

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:50:31.451 ID:Gd4iMxzt0.net

>>31
そんなに寝れない

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:50:55.567 ID:Gd4iMxzt0.net

>>33
深呼吸はありだな

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:51:03.963 ID:cWLCaIhd0.net

血の巡りが悪い事が問題になりがちなので
水分補給・膝の屈伸・外の散歩・その場駆け足
できる範囲のレベルでやっていると体調のレベルが下がりにくい

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:51:13.716 ID:Gd4iMxzt0.net

>>34
あーまぁそうか

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:51:26.255 ID:hvlL2n9E0.net

運動が効き目無いヤツはどうしたら良いの？

44 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:51:40.943 ID:erzyjCnl0.net

とりあえず筋トレやった

45 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:51:47.238 ID:Gd4iMxzt0.net

>>35
その言葉で鬱になりそうだ

46 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:51:59.235 ID:Gd4iMxzt0.net

>>37
うん

47 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:52:02.789 ID:1qPN4u0/0.net

ケモ耳ロリ美少女化

48 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:52:29.820 ID:Gd4iMxzt0.net

>>41
水分は取ってる
あと血の巡りのせいなのかソワソワが止まらない

49 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:52:37.870 ID:z8j78i4Ur.net

即効性あるやつは麻酔薬のケタミンだけね
ちな違法
アメリカでケタミンの特に効果のあるS体を取り出した点鼻薬のエスケタミンってのが出てるらしい

50 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:53:03.048 ID:osATvyC10.net

シリアやアフガンみたいな過酷な環境下でうつ病です動けませんなんて奴おらんやろ？つまりそういう事なんだよ。贅沢病
逃げられない、甘えが許されないような厳しい環境に自分を追いやればうつ病なんてすぐ治るよ
闘争or逃走で後者が可能だからこそうつ病になんてなる

51 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:53:06.672 ID:hvlL2n9E0.net

>>41
散歩すら嫌な時は？

52 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:53:09.212 ID:8aiKtcxg0.net

抑うつなったことあるけど、行けるときは外出て散歩してた
それ以外は、布団の上で天井見てたよ
治りかけ後半の方は、ひたすらアニメみてた
グレンラガンとキルラキルは元気出た

53 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:53:22.706 ID:0XR5XvQf0.net

「もう全部どうでもいい」って思うんだよ

54 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:53:29.021 ID:z8j78i4Ur.net

脳深部刺激療法も即効で治る可能性がある

55 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:54:10.095 ID:cWLCaIhd0.net

>>24
躁鬱傾向があり尚かつアンガーマネジメントのカウンセリングを通して
症状に適したマインドセットを身につける必要がある

思いつきで適当ぶっこいてるけど多分こんな感じな気がするぞ

56 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:54:35.568 ID:9HzVWm0H0.net

オナ禁と日光浴

57 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:54:45.797 ID:z8j78i4Ur.net

それとマジックマッシュルームの幻覚成分であるシロシビンを飲むと即効で効く場合がある

58 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:58:07.440 ID:Pr39p/im0.net

温かくする
甘いもの食べる
何もしない

59 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:58:09.861 ID:d5hANKbp0.net

転職

60 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:58:56.607 ID:BPfQgdjj0.net

ずっと寝てる

61 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 09:59:35.109 ID:p7YBlgrsd.net

温泉入って日光を浴びる

62 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:02:44.548 ID:XoAWsQvK0.net

飯食って寝る

63 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:02:52.269 ID:E5PhOD8Pa.net

おはガチャ

64 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:03:45.319 ID:o5goB98G0.net

寝る 泣く 日光浴 散歩 妄想 歌聴く

65 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:04:06.430 ID:a9zLicAcr.net

酒

66 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:04:31.513 ID:tlDwRWxL0.net

基本的なベクトルが下に向いてるから運動しても動ける鬱にしかならないんだよな
運動して治るのは上を向いて落ち続けた奴だけ

67 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:06:35.439 ID:RcVqJtDQM.net

サウナいいよ

68 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:07:05.423 ID:pCFQ+GUw0.net

>>48
うつに即効性のものはないからじっくり寛解させた方がいいよ

69 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:07:32.154 ID:Gd4iMxzt0.net

>>49
違法はダメだな

70 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:07:36.860 ID:BPfQgdjj0.net

生理中だからスパ銭行けないつらい

71 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:07:48.595 ID:+LNL9E9Y0.net

日光を浴びる
単純運動をする
彼女に電話する

72 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:08:24.007 ID:Gd4iMxzt0.net

>>54
TMSならやった

73 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:08:46.096 ID:Gd4iMxzt0.net

>>56
前者はなんで？

74 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:08:51.147 ID:0JJx66Dz0.net

マリワナ吸う

75 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:09:02.966 ID:Gd4iMxzt0.net

>>58
暖かい方がいいのか

76 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:09:18.677 ID:Gd4iMxzt0.net

>>59
転職した方がいいのかなぁ…

77 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:12:08.129 ID:kNbg60o/0.net

上昇志向強い鬱は何かするほど泥沼で鬱になった連中
だから回復しようと思って運動するとむしろノイローゼ起こして悪化する

78 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:13:31.020 ID:Gd4iMxzt0.net

>>77
何かしようとしてうまくいかなくて鬱が悪化するのはよくある

79 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:13:31.263 ID:XoAWsQvK0.net

>>76
仕事が原因ならそれもありと思う
新しい仕事や転職活動自体もストレスになると思うけど
でも仕事辞めて最終出社日終わると物凄い開放感があるよ

80 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:14:52.703 ID:h3glZruE0.net

鬱患者のおよそ14％は発達障害を抱える人であることがわかった

常人の1300倍の発症率かよ大変だなコレ

81 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:15:14.779 ID:r1dE5SXq0.net

鬱の状態わからないで汎用性のある即効性なら

環境変える
なるべく外を散歩する
筋トレする
禁欲してプラモでジグソーパズルでもなんで良いから何か作り完成させる

それか究極の選択をしてしまうかだな

82 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:17:46.524 ID:RRIx9I/C0.net

早寝早起き3食しっかりうんどうもする
ほらやれ

83 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:18:16.177 ID:tlDwRWxL0.net

>>80
本来鬱傾向のない人間でもゴミだカスだと言われ続けて自分に能力がないと悟ったらどうなる？
何も不思議のないことだろ

84 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:18:55.885 ID:v+CGuNk40.net

お酒

85 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:44:27.240 ID:CzKPzUqTM.net

ヘム鉄 と 亜鉛

86 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:47:03.725 ID:sIJBQ2oBd.net

何もできないのがうつ病なんよ

87 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:48:32.855 ID:0wmNpfek0.net

本当に申し訳ないけど鬱は甘えだと思ってる

88 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:49:11.484 ID:dHmX5G+L0.net

ナイアシンアミド飲む。

89 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:52:30.588 ID:NcmWImV5a.net

>>87
これ言う奴は老害だと思ってる

90 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:52:37.379 ID:dphw1gC9a.net

鉄サプリ効く？

91 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 10:59:36.652 ID:dphw1gC9a.net

鉄サプリポチった

92 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 11:00:49.833 ID:0wmNpfek0.net

>>89
26でーすｗ

93 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 11:01:18.546 ID:NcmWImV5a.net

>>92
よう老害！

94 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 11:02:05.064 ID:0wmNpfek0.net

>>93
ガキはROMってろ

95 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 11:35:26.785 ID:hvlL2n9E0.net

>>81
何もしなさすぎると鬱になる

かといって運動してても楽しめない

96 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 11:36:22.507 ID:hvlL2n9E0.net

>>87
何もしたくないのは？

97 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/23(土) 12:06:01.790 ID:f+KUe/fh0.net

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