腹式呼吸やってるんだが地味にしんどい

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/27(水) 18:23:06.521 ID:NhQtQ8i70.net

なので休みながら繰り返しやってもいい？
腹式呼吸やってる人教えてください

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/27(水) 18:26:17.371 ID:dmPDxFqWa.net

腹式呼吸じゃないけど
倍音声明やってる

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/27(水) 18:29:46.742 ID:uamKn13id.net

寝るときうつ伏せだと自然に腹式呼吸になる

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/27(水) 18:31:27.569 ID:NhQtQ8i70.net

休みながらでもいい？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/27(水) 18:31:41.352 ID:NhQtQ8i70.net

10分とか無理ゲー