よくダイエットで運動は意味ないとかいうガイジいるけど

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/30(土) 07:18:28.817 ID:amaEQpbDa.net

おにぎり1個分のカロリー消費でも30日続けたら30個分だぞ？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/30(土) 07:19:45.752 ID:3ycWieXE0.net

そのダイエット中におにぎり60個分のカロリー取るから

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/30(土) 07:20:10.688 ID:yfiK4tIva.net

馬鹿なんか？
ダイエットで運動するのは直接カロリーを減らすためじゃなくて代謝をよくするためなんだが
代謝が良くなりゃ寝てても痩せるんだよ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/30(土) 07:20:11.875 ID:amaEQpbDa.net

そんなデブいる訳ないやろ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/30(土) 07:20:59.541 ID:amaEQpbDa.net

>>3
代謝を良くしたいなら筋トレしないとあかんぞ
有酸素は単純にその日のカロリー消費増やすため
基礎代謝を上げたいなら筋トレやろ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/30(土) 07:24:21.017 ID:yfiK4tIva.net

>>5
馬鹿なんか？
小学生みたいに反論するためだけに知ったかはやめとけ
筋トレで代謝が上がるのは当たり前な話だが、そのつける筋肉にも何種類もあって筋トレすればいいってわけじゃねーから

知ったかは恥だぞキッズ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/30(土) 07:24:24.159 ID:mIE1++sW0.net

お前の中で筋トレは運動に入ってないのか

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/30(土) 07:26:20.411 ID:gRGQ6wE10.net

デブは黙って走っとけよ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/10/30(土) 07:27:10.924 ID:9JtT3EL1a.net

今ダイエットしてるけどジョギングよりも食生活の改善の方が激痩せしたわ