玄米30キロあるんだがそのまま食うか家庭用精米機買うか迷ってる

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:29:50.770 ID:XO/fjJK80.net

健康的には直だよな

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:30:21.225 ID:ThY3C/Kur.net

一升瓶に入れて棒で突けよ

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:30:35.192 ID:j1zlUMKP0.net

バリボリいけ

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:30:57.891 ID:6IxP0/aVp.net

とりあえず一合だけそのまま炊いて食ってみて考えたら？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:31:19.460 ID:c8c63+Fod.net

そのままでええやん昔っぽくて

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:31:24.111 ID:yfOhejwtd.net

コインが一番コスパいいぞ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:31:36.331 ID:XO/fjJK80.net

>>4
食った
食えなくはないがまぁ精米したほうが美味いだろうなと

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:31:57.037 ID:KHWtYIsA0.net

とりあえず20kgはそのまま行く

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:32:09.493 ID:FqEQ3IRHa.net

玄米健康的でいいじゃん
一晩浸けて炊けば食べにくいってこともないでしょ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:32:12.187 ID:iRkT8F710.net

最近安さに惹かれて玄米食べ始めたけどウンコでそのまま排出されている気がしてならない

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:32:26.022 ID:U6jGMCte0.net

精米機に300円入れろよ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:32:34.636 ID:tACekz960.net

よほどの都会じゃなければコイン精米探したがコスパいいはず

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:33:04.618 ID:XO/fjJK80.net

>>6
車ないねん…
最寄りのコインまでチャリ15分

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:33:57.085 ID:VTpMjuld0.net

玄米ならいっぱいある
https://i.imgur.com/NyQNJgP.jpg

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:34:07.751 ID:FqEQ3IRHa.net

小分けにして精米して少しずつ食うってのもありだな
鮮度よさそう

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:34:16.426 ID:gMh5WkrV0.net

>>13
それはきついな
自宅用買えば？

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:34:17.134 ID:yfOhejwtd.net

>>9お前自身本当に健康的だった？
ビタミンミネラル食物繊維たっぷりなんていったらそのへんの雑草がそれそのものなんだぞ
でも雑草食ったら体に悪いよね？
玄米を消化できない体質ならそういうこと

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:34:20.602 ID:XO/fjJK80.net

まぁしばらく玄米生活してゆーほど健康的にぬるか様子見るのもありか

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:35:30.552 ID:yfOhejwtd.net

>>18最終的に判断するのはお前だかね。悪いソースから

玄米の糠部分はリンを多量に含む

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:35:42.437 ID:WJZ7sqU+0.net

ペットボトルに玄米入れて棒で突け

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:36:41.421 ID:XO/fjJK80.net

>>16
自宅用か
安いのあるかな

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:36:52.898 ID:7OahzcoHM.net

タクシーでコイン精米機まで行ったほうが安くね？

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:36:59.823 ID:cj03KuM8a.net

玄米食べてたことあるけど

まったく健康になった感じなかったぞ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:37:20.945 ID:9j2JVVzs0.net

お前らってデジタル脳だから玄米か上白米かでし喋らないよな
7分づきとか栄養価も高いし美味しいのに

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:37:33.694 ID:yfOhejwtd.net

リンってのが厄介な成分でな
排出するのにカルシウムを使うし血液の質を悪くするらしい
老化促進成分といっても過言ではなくリンの取りすぎで真っ先に反映されるのは肌と腸壁

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:38:24.805 ID:yfOhejwtd.net

一節にはトウモコロシを大量に含むリンが主食の民族は老けるのが早いという

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:38:40.919 ID:gVs679yc0.net

白米の美味しさに飽きた
今は雑味込みの玄米が美味しい
パンも全粒粉使った奴とか

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:38:54.925 ID:Ki1SeYy4d.net

自宅用の買ったとしてぬかはどうするのよ

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:39:46.550 ID:iRkT8F710.net

食感は玄米のほうが噛み応えあって好きなぐらいだわ
味は知らん

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:40:14.014 ID:gVs679yc0.net

>>28
白菜でも漬けよう
がんがん乳酸発酵させて酸味が出てる古漬けはたまらん美味しさ

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:40:34.331 ID:yfOhejwtd.net

実際長寿地域では偶然か意図的にかはわからないがリンの少ない食生活、もしくはリンを排出しやすい食生活だそうだ
沖縄とかバーモントドリンクとかそう

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:41:12.673 ID:FQw5zSUg0.net

とりあえず直で
アナルから挿れてみよう

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:41:52.694 ID:yfOhejwtd.net

具体的にカルシウム∶リンが1∶3を超えると体に悪くなるそうな

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:42:37.485 ID:NAAKTsjE0.net

>>13
往復30分走ってから食う米は美味いぞ
あと自家製米だと糠はどうすんだよ

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:42:57.125 ID:yfOhejwtd.net

玄米は完全栄養食みたいに語られるけど実はカルシウムあんま入ってないしリンが多い

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:43:56.224 ID:/JzkHqAAd.net

人力で剥けないの？

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:44:29.890 ID:yfOhejwtd.net

リンの摂取を意図的に避けることこそ健康と若さを保つといっていいと思うんだ
糠の摂取は豊富な栄養成分と一緒にリンを多量に取る行為

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:45:16.155 ID:gVs679yc0.net

最近知った事を語りたくて語りたくて仕方のない感じの奴がいるな

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:46:06.287 ID:yfOhejwtd.net

そもそも炭水化物摂取自体がブラックジャックみたいなもんなんだよ
多すぎても負け、少なすぎても負け
そんなもんは精白米とか精白小麦とか扱いやすいもんでしたほうが無難

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:46:24.800 ID:yfOhejwtd.net

>>38最近？

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:46:43.689 ID:vRU9qAQE0.net

とうみ

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 13:47:56.682 ID:yfOhejwtd.net

個人的に栄養成分は手に入りやすいものならトマトと鶏卵から取るのがベスト
あとは糖質カテゴリなんて極論バニラアイスでもいい

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/10(水) 14:28:08.996 ID:nXGALqAFK.net

せっかく玄米なら完全白米にするのはもったいないよな
コイン精米でも○分付きってやつを選ぶのがいい