(´；ω；｀)いいいお腹が痛いいいいぃぃぃぃ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/12(金) 04:17:19.011 ID:5g0BM/AT0.net

(´；ω；｀)みぞおちのあたりがズキズキ痛いいいい

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/12(金) 04:17:59.149 ID:15b7mtWE0.net

>>1
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3 ：美作 ：2021/11/12(金) 04:18:01.600 ID:zRBSFTdZ0.net

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4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/12(金) 04:18:38.206 ID:+ePNddTQ0.net

(´･ω･`)大丈夫？うんちする？

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/12(金) 04:19:27.718 ID:xxjlq6cfa.net

(*´ω｀*)大丈夫？ うんちする？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/12(金) 04:20:21.359 ID:5g0BM/AT0.net

(´；ω；｀)うんちで治らないいいぃなんか腸じゃなくてもっと上が痛いいいぃぃ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/12(金) 04:21:01.203 ID:d754qknu0.net

【尿路結石予防の四ヶ条】

�@十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は飲み過ぎに注意！）
　
�A動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
　
�B寝る前に食事をしない　
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

�C軽い有酸素運動の習慣を　
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。　
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/12(金) 04:21:50.106 ID:xxjlq6cfa.net

(*´ω｀*)うん とりあえずうんち…しよっか

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/12(金) 04:21:59.483 ID:XhuOGfOD0.net

(´・ω・｀)みぞおち辺りが痛いなら胃とか食道かな胃薬飲んどけ

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/12(金) 04:24:51.363 ID:c9fOwDsD0.net

(´・ω・｀)逆流してんじゃないの

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/12(金) 04:29:45.341 ID:5g0BM/AT0.net

(´；ω；｀)ゲップが止まらないお腹痛くて起きた
胃薬で何とかなってくれうげげげげ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/12(金) 04:34:57.701 ID:vX4Mtb6j0.net

吐いたら楽になるぞ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/11/12(金) 04:48:03.593 ID:5g0BM/AT0.net

(´；ω；｀)吐く決心がつかないけどそんな気がする
いてえええ