おまえら腸腰筋のばせ

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/03(金) 04:39:33.466 ID:2FlvJVk+d.net

今すぐのばせ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/03(金) 04:40:05.801 ID:jTBAhUJWa.net

痛いからむり

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/03(金) 04:41:56.894 ID:hRaFqRCk0.net

今からは無理

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/03(金) 04:42:25.243 ID:Hth/D1ZD0.net

散歩してきてくたくただからむり

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/03(金) 04:46:00.517 ID:0rFkPrQCa.net

どこだよあとやり方教えろ

6 ：以下、5ちゃんるねからVIPがお送りします：2021/12/03(金) 04:47:36.875 ID:ynO8Dl4E0.net

メリットは

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/03(金) 04:49:53.868 ID:L62Wnu8b0.net

最近ただ屈むだけのこれが出来なくなっててモゲそう……
https://o.5ch.net/1vn2z.png

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/03(金) 04:52:12.384 ID:VAwlGks10.net

>>6
https://karadarizum.com/wp-content/uploads/2020/03/20200310_1206.jpg

ここだ　見るからに硬くなったら終わる位置だろ

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/03(金) 04:53:39.575 ID:VAwlGks10.net

https://nobiru-karada.com/stretch/wp-content/uploads/2019/05/stretch-iliopsoas-1024x768.png

腰痛にもいいぞ