【朗報】麻婆豆腐って自炊で安い上に超ダイエット食なことが分かる

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:26:36.100 ID:tUXCfkmsa.net

安い、美味い、タンパク質豊富、カロリー低いでええわ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:27:21.687 ID:tUXCfkmsa.net

豆腐一丁と麻婆豆腐の素1つで2食分になってお得や

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:27:54.663 ID:tUXCfkmsa.net

しかも、豆腐をキッチンペーパーで巻いてレンジで2分チンしたあと30分放置したやつでやるとクソうまいで

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:28:29.353 ID:WVkiCsJJa.net

途中まで別々に食べて中盤に麻婆丼にするの好き

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:28:45.526 ID:tUXCfkmsa.net

>>4
それは超わかるけど太るわ

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:29:12.065 ID:Il5NT3c/M.net

塩分は？

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:29:15.564 ID:VYD+f/dBa.net

調味料揃えて自分好みを探すと次元の違う旨さになる

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:29:39.809 ID:mflj4KPd0.net

以下好きな素

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:30:05.481 ID:tUXCfkmsa.net

>>7
自分で麻婆豆腐の調味料配合するのむずくない？

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:31:57.646 ID:2I/zpti10.net

気付いてしまったか…

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:32:58.259 ID:yOsgYGmzd.net

アレンジできるならまるみや
素だけでいくならクックドゥ

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:32:59.939 ID:042YibcH0.net

麻婆豆腐人口が増えるから言うなよ

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:34:56.292 ID:aY60Stke0.net

素は甘え

ヴィッブなら自作

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:36:21.925 ID:ohY31BTU0.net

適当に味覇と豆板醤と甜麺醤入れとけばそれらしい味になるだろ

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:37:00.117 ID:tUXCfkmsa.net

>>14
それ買うより麻婆豆腐の素買う方が安上がりだし安定してるんよ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:37:26.540 ID:tUXCfkmsa.net

自分で作る麻婆豆腐が美味しくないって言う人は、豆腐の水抜きをやるだけでマジで美味しくなるからやってみてくれ

17 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:41:13.002 ID:VYD+f/dBa.net

>>9
俺の場合は基本ミンチは牛ミンチ+辛味調味料(豆板醤やコチュジャン)の加減が好みのツボだな
あと味の素が売ってるホアジャオ油足すとホアジャオ無くても痺れる風味になる

入れすぎると油くどくなるし痺れすぎてやばいが

18 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:42:16.773 ID:VYD+f/dBa.net

これが自分でも美味しいと感じたときのやつ
https://i.imgur.com/jkdwpwn.jpg

19 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:42:37.890 ID:dvm9UA4g0.net

麻婆豆腐の素と豆腐は分けて食べた方が美味しいよな
わざわざ混ぜる意味が分からん

20 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:42:52.218 ID:VYD+f/dBa.net

ミンチが焦げてるっぽく見えるがミンチの中に焦がしネギが入っててさらに仕上げに刻みネギも乗ってるの

21 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:43:16.384 ID:tUXCfkmsa.net

>>18
クソ美味そう
めっちゃ極めてるな
中華って窮め始めると止まらないよな･･････
一時期回鍋肉にハマった

22 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:43:28.102 ID:1CQER4wEd.net

糖質オフの麻婆の素作ってほちい

23 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:43:55.029 ID:tUXCfkmsa.net

>>22
糖質オフってご飯食うより全然少ないぞ

24 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:44:30.795 ID:/B8kJVFCr.net

調味料すら買わないやつが極め始めると止まらないとか笑わせんな

25 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:45:17.089 ID:VYD+f/dBa.net

甜麺醤は無くても赤味噌少しに砂糖やみりん足して練ればそんな感じの味になる

26 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:45:39.622 ID:tUXCfkmsa.net

>>24
豆板醤と甜麺醤、花椒は持ってるよ
ただコスパ考えると素でいいかなって思うだけで

27 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 07:45:44.577 ID:HUEa9nb90.net

素買うとかカスかよ

28 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 08:01:19.828 ID:Y0kzb3tg0.net

油すげぇ使うから体に悪いと思う

29 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 08:02:31.031 ID:vMa+iJbvM.net

最近気がついたが
麻婆豆腐は素かったほうが安い
２回使えるし
ひき肉は高いし
レトルトでもちゃんと具材は多いから

30 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 08:03:31.885 ID:gTvCLj2Dr.net

300kcalぐらいはあるんじゃねーの
他に何も食わなけりゃ抑えられるかも知れんが…
脂質も多いし野菜がとれん

31 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 08:03:56.280 ID:BWa1p2o70.net

贅を味わう麻婆豆腐って素が最強

自分でどう作っても「素人にしては美味い」レベル
この素には敵わない

32 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 08:06:04.816 ID:0NCOe9Cbp.net

四川風豆板醤があればあとは何とかなる

33 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 08:06:15.435 ID:m6y9CwWPx.net

>>13
出た出た素警察

34 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 08:09:10.700 ID:mflj4KPd0.net

>>31
私も１票を

これ丸美屋なんですよね
よく作ってあると思います
下の素はなんていうかなんちゃって麻婆豆腐なんですけど
こっちは本格に近いと思います

作るのも下の素より簡単

35 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 08:09:41.410 ID:tUXCfkmsa.net

>>30
300kcalしかないやん
ご飯茶碗1杯分と同等のカロリーやぞ？

36 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 08:20:03.569 ID:BWa1p2o70.net

>>34
作るの簡単なのもポイント高いよな
これで麻婆天飯作るとまたうめーんだよ

37 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 08:21:17.720 ID:3njPmV7K0.net

麻婆豆腐の豆腐の水抜きって基本だと思ってたけど違うのか…

38 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 08:28:52.341 ID:B1hs/7I80.net

今高めのも多いよな
400円くらいで挽肉無しで一人前

39 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 08:29:25.575 ID:1/I1btPf0.net

油でギトギトなのにカロリー低い不思議

40 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 08:30:09.136 ID:nngHRatg0.net

>>6
これ

41 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 08:32:07.671 ID:VYD+f/dBa.net

>>39
中華料理は野菜の使用量が断然多いから油分を足す事でバランスが生まれる

野菜摂取量の各国比較

https://i.imgur.com/0EWTGfz.jpg

42 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 08:32:29.462 ID:VYD+f/dBa.net

日本人が農耕民族なんて嘘っぱちですよ

43 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/18(土) 08:33:11.384 ID:aY60Stke0.net

>>18
うまそ