２５歳だがこのあいだ童貞卒業したんだが悩みがある

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/22(水) 15:57:13.370 ID:IniZaJmv0.net

緊張もあったんだろうがまず全然立たないし、立ってもすぐフニャフニャになる
立たなくなる恐怖から「行けるときに行かないと」という思いが先行してしまって、調子がいいときはすぐ出してしまう
どうすれば固い状態をキープできるか教えてくれ。長い間スピードオナニーしてきたから感覚が死んでるんだ

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/22(水) 15:58:29.586 ID:Elq9iaDB0.net

包茎とかではなく？

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/22(水) 15:59:40.043 ID:IniZaJmv0.net

>>2
包茎ではない

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/22(水) 15:59:47.378 ID:5Jnndfk+0.net

売り専で働いて慣れろ

5 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/22(水) 15:59:49.324 ID:SHLIbUK00.net

運動
食事制限
サプリ
睡眠

これでいける

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/22(水) 16:00:01.051 ID:zm0ouDAjd.net

バイアグラがいいよ

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/22(水) 16:02:02.435 ID:IniZaJmv0.net

>>5
サプリってどんなのだ？亜鉛？

8 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/22(水) 16:02:49.359 ID:Elq9iaDB0.net

中折れする？

9 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/22(水) 16:04:30.911 ID:vtdM+BVtd.net

av見ながら腹筋して勃起状態保て

10 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/22(水) 16:12:52.604 ID:SHLIbUK00.net

>>7
アルギニンとシトルリンとマカ
運動はPC筋固めながらワイドスクワット十回3セットな
あとはランニング5〜8キロ

自転車はやめとけよ
逆にインポになる

11 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/22(水) 16:13:54.893 ID:SHLIbUK00.net

>>7
あとあと、油っぽいものと糖質が多いものは食うな
血液がドロドロになるし、動脈硬化も怖い

12 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/22(水) 16:13:56.820 ID:IniZaJmv0.net

>>8
するかも。よくわからんけど

13 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/22(水) 16:14:34.778 ID:IniZaJmv0.net

>>10
詳しくありがとう
それやり初めてどれくらいで効果出る？

14 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/22(水) 16:22:26.089 ID:SHLIbUK00.net

>>13
1ヶ月半ぐらいかな

週6日やってほしいかな

あと上半身は、まぁ自重トレでいいと思う
腕立て、腹筋、懸垂マシーン使って逆手懸垂と順手背筋懸垂

血液は全身を巡ってるからね

15 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/22(水) 16:27:47.950 ID:75KqTncc0.net

なぁにじきになれるさ
力抜けよ

16 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/12/22(水) 16:29:57.479 ID:+ccn8WLLd.net

緊張でしょ相手とイチャイチャする時間を長めにして挿入ばっか考えないようにしなよ